Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека




Скачать 18.47 Kb.
НазваниеЗдоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека
Дата публикации27.08.2013
Размер18.47 Kb.
ТипДокументы
zadocs.ru > Культура > Документы
Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека (весна 2013)
Основы здорового образа жизни студента.

Физическая культура в обеспечении здоровья

Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.

Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Вопросы:

        1. Образ жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья составляет:

        2. Оптимальная двигательная активность в день:

        3. По результатам опроса, что занимает ведущее место в иерархии потребностей человека?

        4. Что является более результативным в укреплении здоровья?

        5. Какой фактор играет решающую роль при заболевании сердца и сосудов?

        6. За время обучения в вузе состояние здоровья у основной массы студентов:

        7. Норма сна для студентов:

        8. При занятиях спортом (развитие выносливости) необходимо в рационе увеличить:

        9. Что не является обязательным элементом закаливания?

        10. Какие методы используются для уменьшения воздействия стресса?

        11. У здорового человека интенсивная умственная работа вызывает?

        12. Способность выполнять работу на заданном уровне эффективности в течение определенного времени - это называется?

        13. Факторы, влияющие на работоспособность?

        14. В соответствии с биоритмами самая низкая работоспособность?

        15. Оценить эмоциональное состояние человека, его настроение можно по тесту?

        16. Зона оптимального взаимодействия умственной и физической работоспособности соответствует использованию нагрузки с частотой пульса?

        17. Что свидетельствует о высокой интенсивности работы головного мозга?

        18. Влияние на организм «сидячей позы»?

        19. Субъективное чувство, сопутствующее снижению работоспособности?

        20. Что относится к психорегулирующей тренировке?


Литература:

  1. Научные основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие Под общ.ред. Д.Н.Давиденко, СПбГТУ, БПА. СПб., 2001. – 348 с.

  2. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/Волков В.Ю., Волкова Л.М. –СПбГТУ, СПб., 1998.

  3. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов/ Под общ. ред. В.И.Ильинича. – М.: Гардарики, 2003. – 448 с.

  • Дополнительная:

  1. Ананьев В.А. и др. Этюды валеологии/ Под общ. ред. Д.Н.Давиденко – СПб., СПбГТУ, БПА, 2001. – 211 с.

  2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. основы здорового образа жизни студента/Среднее профессиональное образование, 1995, № 4, 5, 6; 1996, № 1, 2, 3.

  3. Основы здорового образа жизни петербургского студента: Учебник / О 75 Под ред. В. П. Соломина. — СПб.: Изд-во РГПУ им А. И. Герцена, 2008. — 319 с.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconСегодняшней статьи
Здоровый Образ Жизни (зож) – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconУста в общественного фонда г. Якутска «Здоровый образ жизни»
Якутска «Здоровый образ жизни», именуемый в дальнейшем «Фонд» является не имеющим членства общественным объединением, учреждённым...

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconЗдоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5
Г. Дик-Рид "Роды без страха" Серия: Здоровье вашего ребенка. Изд. 1-е Тема: Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconЗдоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5
Г. Дик-Рид "Роды без страха" Серия: Здоровье вашего ребенка. Изд. 1-е Тема: Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconФизкультура и здоровый образ жизни
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconЗдоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconЧто такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconТема: Здоровый образ жизни. Isbn: 5-88782-005-5
Дик-Рид Г. Роды без страха. Оригинальный подход к естественному рождению ребенка. 1996

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconЧто такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу

Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека iconРеспублики Татарстан «Республиканская юношеская библиотека»
З 46 «Здоровый образ жизни – это стильно!»: сборник сценариев / гбук рт «Респ юнош б-ка», сост. Д. Р. Галкина. Казань, 2012. 46с

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
zadocs.ru
Главная страница

Разработка сайта — Веб студия Адаманов