Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо "модэк", 1995. 256 с




НазваниеРичард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо "модэк", 1995. 256 с
страница10/21
Дата публикации20.07.2013
Размер3.73 Mb.
ТипДокументы
zadocs.ru > Философия > Документы
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   21
часть совершенно не будет мешать этому. Но если мы определим, в чем состоит

ее тревога по поводу появления новой .части, то сможем построить даже лучшую

новую часть и к тому же будем уверены в том, что ни одна часть не будет

против этого возражать.

Люси: Так что вы хотите, чтобы я определила, в чем состоит возражение

каждой части?

Это во-вторых. Сначала я хочу, чтобы вы определили функцию каждой

части, определили то, за что каждая часть отвечает. Если это не даст вам

возможность понять

^ 108 Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефрей.мЧнг"

суть возражения каждой из частей, тогда спросите об этом каждую часть

поподробней.

Люси: Я не вполне уверена в том, что я вас поняла. Например, у меня

есть часть, которая не хотела бы, чтобы я оказывала давление на моего мужа,

и есть также часть, которая не хочет мне дать то, что я хочу. Итак, у меня

уже есть эти две части.

Хорошо. .А сейчас скажите мне, какова функция той части, которая "не

дает вам того, чего вы хотите?" Я уверен, что у вас нет такой части, которая

сидела бы и говорила: "Так, что же я не должна дать Люси сегодня?" У нее

долна быть какая-то другая задача. Вопрос состоит вот в чем: "Какова ее

обязанность?" Это может быть часть, которая не хотела бы, чтобы вы имели

нереалистическое ожидание? Все, что я хочу знать, это ее функцию, а затем

содержание ее возражения. Если у вас есть часть, которая не хотела бы, чтобы

вы имели нереалистические ожидания, то вы понимаете, в чем состоит ее

тревота по поводу установки новой части. Она заботится о том, что новая

часть не будет работать, и вы будете разочарованы. Вы не должны беспокоиться

насчет этого, поскольку все, что мы построим, будет работать. Вы хотите

знать функцию каждой возражающей части, немного о содержании ее возражения

по поводу установки новой части.

Эта новая часть будет влиять на ваше поведение. Вы хотите знать, есть

ли какие-либо другие части, возражающие против существования новой части. Вы

хотите знать каждую часть, которая имеет возражения против новой части. И мы

также хотим знать конкретно, что именно беспокоит каждую из возражающих

частей. Это очень, очень ценная информация. Нам надо знать это для того,

чтобы, когда мы построим новую часть, быть уверенным в том, что она будет

удовлетворять всю личность, а не нарушать какие-то существующие внутри

структуры и создавать конфликты. Конфликтов и' так достаточно. И мы вовсе не

нуждаемся в том, чтобы строить новые.

Я еще ничего не сказал про процесс установки новый частей. Пока мы

занимаемся только их дизайном. Пятый шаг мы называем "удовлетворением

требованиям хорошей формы". Требования хорошей формы нашего дизайна состоят

в отсутствии возражений со стороны всех частей личности. Мы собираемся

учесть все возражения и соответственно модифицировать новую часть. Мы никому

не

^ Глава 3. Создание нивой части личности '____ IU9

--5--~--"--

собираемся наступать на пятки, за исключением сознания. Лишь оно одно

этого заслуживает.

Фантазия, которую вы создали последний раз, является базой, на которой

все остальные части строят свои возражения. Вы создаете фантазию, а

определенная часть говорит: "Ух, парень, это будет слишком трудно". Другая

часть говорит: "Я этого вовсе не хочу". Третья часть может сказать: "Если ты

будешь способным на это, то ты потеряешь другую свою способность". Все части

формулируют свои возражения на базе вашей фантазии. И теперь вы должны

создать новую фантазию. Сейчас мы имеем список требований хорошей формы и

можем его использовать для модификации предыдушей фантазии и учета всех

возражений со стороны остальных частей личности. Перед тем, как вы будете

задавать новую фантазию, я хочу, чтобы вы переопределили вашу часть таким

образом, чтобы взять во внимание все возражения. Вот почему я посвящаю так

много времени определению. Например, каковы были функции возражающих частей?

Терри: Внутри меня обнаружилась часть, которая сказала, что, если я

буду поддерживать нужный мне вес, я перестану быть психотерапевтом. Мне

просто не захочется больше этим заниматься, я захочу проводить много времени

вне дома и работы, занимаясь другими вещами. Это было возражение.

Терри: Ну, если я сохраню свой повышенный вес, мне хорошо работать

психотерапевтом, потому что как-то по-иному я проводить время не могу. Но

какова же функция этой части? Терри: Сохранить постоянство, сохранить мою

личность такой, какая она есть сейчас.

Нет. это не функция. Если у вас есть часть, которая говорит: "Смотри,

если ты потеряешь свой вес и будешь поддерживать это состояние, то ты не

захочешь больше заниматься психотерапией", тогда вы отвечаете: "Да, конечно,

это возможно, какова же твоя функция?" Если он скажет: "Ну, моя функция --

это функция сохранения вашей личности", то это будет просто болтовня. Мы уже

знаем, что это не функция, а просто поведение. Что мы ищем, так это

позитивную функцию. У вас не может быть части, чьей функцией было бы

поддержание постоянства. У вас есть часть, которая хочет поддерживать вашу

личность в том же самом состоянии, в каком она есть. Затем, чтобы не

iO_______________________________Р.Бэндлер, Д.Гриндс-р

Рефреиминг"

произошли события X, Y или Z, или наоборот, чтобы эти события

произошли. Если вы не определите функции, вы не сможете составить хороший

набор необходимых требований к форме.

Терри: Например, я бы не хотела проводить много времени без моего мужа.

Хорошо. Значит, у вас есть часть, чьей функцией является убеждать вас в

том, что вы должны проводить много времени с вашим мужем. А один из способов

выполнения этой функции -- это занятие психотерапией, поскольку в этом

случае вас с мужем связывает работа. Терри: Правильно.

Да, сейчас это возражение имеет смысл. Тем не менее существует

множество способов для того, чтобы встроить в новую часть совместное

проведение времени с вашим мужем. Новая часть вашей личности, которая будет

отвечать за поддержание вашего веса, должна убедиться в том, что эта часть

весьма и весьма удовлетворительна. В программу деятельности новой части надо

включить условие "часто будь вместе с 'мужем". Сейчас это станет частью

вашей новой фантазии, которую вы будете строить. Вы не станете худой и не

убежите, поскольку новая часть позаботится об этом. .

Хорошо. А сейчас приведите, пожалуйста, другой пример функции.

Пэтт: функция моей новой части заключается в том, чтобы давать мне

знать о том, что я что-либо знаю. Возражение состоит в том, что при этом у

меня может снизиться мотивация к изучению чего-то нового.

Хорошо. Если у вас будет часть, которая будет давать вам знать о том,

что вы что-то уже знаете, то вы потеряете желание учиться. Таким образом, в

новую часть, построением которой вы занимаетесь, вы должны встроить желание

знать, что находится там, за следующим горизонтом. Нужно его

проинтегрировать с тем чувством, которое скажет вам о том, что вы что-либо

знаете. "Я действительно знаю, что такое переформирование; я хотела бы

знать, че-'му я могу научиться?" Это должно быть встроено в вашу новую

фантазию.

Итак, теперь вы должны модифицировать вашу исходную фантазию так, чтобы

она удовлетворяла всем возражениям.

^ Глава!. Создание новой части личности ,_________________'_fJ_

Билл: Я нашел одну возражающую.часть, функцией которой является

сохранить мою честность.

Это не функция -- это поведение. Это пример того, чего бы я не хотел

слышать. Что она делает для вас, охраняя вашу честность?

Билл: Защищает меня от обвинений во лжи... Или хочет,, чтобы мне

высказывали слова уважения за то, что я так честен.

Ну, уточните, пожалуйста, что же именно она хочет. Существуют огромные

различия, между .обвинениями во

' лжи и... Билл: Она в большей степени чувствует отвращение,

нежели...

Хорошо. Но будьте тщательны, насторожены. Обратитесь внутрь себя,

установите сигнал "да-не-т" и найдите, какой из них имеет место. Проверьте

это и будьте внимательны.

Терри: Я наконец пришла к главному во всем этом. Единственный раз в

жизни. Когда я была стройной, я при этом была сумасшедшей. У меня есть такая

часть, которая не хочет, чтобы я была стройной, потому что я не хочу быть

сумасшедшей.

Ну, я дейстаительно думаю, что вы можете встроить в новую часть жесткий

контроль над вашим психическим здоровьем. Подумайте об этом именно так,

Терри. Вес тела и психическое здоровье никак не связаны между собой. Они

могу.т быть связаны только с помощью якоря. Сколько бы вы не верили тогда,

когда, по вашему мнению, были "сумасшедшей", это не имеет никакого отношения

к психической болезни. Тогда это было просто совпадением. Ме^ду потерей веса

и психической болезнью, новым ее наступлением, нет никакой

причинно-следственной связи. Тут мы имеем" дело с тем же самым явлением, с

кото-•рым мы имели дело, выполняя упражнение на ложь на прошлой неделе. Я

сказал: "Так, наступило время лгать", а кто-то мне ответил: "О, мы готовы

врать". А вы сказали: "Если я буду лгать, то это значит, что я буду

сумасшед-- шей." Раньше я врала и я была сумасшедшей. И .если я сейчас снова

начну врать и не смогу сказать, в чем разница между правкой и ложью, я снова

буду сумасшедшей, потому что именно потому я была сумасшедшей раньше. Если '

вы хотите сделать их сумасшедшими, пожалуйста, делаи-. те, но я лучше пойду

отсюда!... Остальные же закричали:

^ 112 Р.Бэндлер, Д.Гриндир '{'ефреймин/"

"Нет, нет, мы хотим остаться здесь и стать сумасшедшими".

Тогда я вышел к вам за дверь и сказал: "Посмотрите, ложь плюс незнание

того, что есть ложь, а что есть правда, было для вас якорем для

сумасшествия. У остальных людей в комнате нет такого якоря, насколько мне

известно. Когда вы сделаете это сейчас, мы собираемся дать вам новый якорь.

Давайте обведем черными линиями те образы, говоря о которых вы будете лгать,

и то будут очень важные черные линии. Сейчас вы можете лгать и знать, что вы

лжете, и, таким образом, в этот раз вы не сойдете с ума". . ' Все, что я в

действительности сделал, это поставил буквально метарюмку вокруг того, что

происходило. Это очень маленькое изменение в вашей стратегии. Вы.

по-прежнему создаете сконструированные визуальные образы. Вы просто

отделяете сконструированные образы и выделяете те из них, которые обведены

черной линией, и это создает у вас новое чувство по поводу того, что вы

делаете. Когда я говорю: "Так, а сейчас сами", то вы солжете. Я спрошу: "Вы

сумасшедшая?" И вы ответите: "Нет". Я спрошу тогда, что же из этих двух

утверждений ложь? "Ну вот это вот, что обведено черной линией, это и есть

ложь. Каждому это видно". Суть заключается в следующем: если вы собираетесь

снизить свой вес и вернуться к тому весу, который у вас связан с состоянием

сумасшествия, вы тоже должны поставить вокруг этого новую рамку. Это должно

стать функцией новой части. Если вы собираетесь вернуться к тому весу,

который имели тогда, когда были сумасшедшей, то существует, конечно,

вероятность того, что вы снова сойдете сума. Но поскольку сейчас бы не

являетесь сумасшедшей, вы можете вернуться к своему весу и без этого. . *

Это различие должно быть встроено в ту часть, построением которой вы

сейчас занимайтесь. Очень важно, чтобы эта новая часть умела различать эту

Терри и ту, которая была сумасшедшей. Эта Терри находится в другом возрасте,

и у ней есть гораздо больше информации о мире внутреннего опыта, нежели у

той Терри. Вы знаете сейчас, как делаются многие вещи, о чем вы не знали

тогда. Та Терри ничего не знала об НЛП. Она не знала, как зацеплять

психиатров с помощью якоря. У вас сейчас есть масса разных средств и

способов, чего вы не имели тогда, они у вас появились не только из НЛП, но и

из транзактного анализа, и

/'лава 3. Создание новой части личности ________ 113

вы, кроме того, знаете еще массу вещей( которые не имеют ничего общего

с психотерапией. Итак, новая часть должна быть способной указать массу

различий между той и этой Терри.

Есть ли еще какие-либо вопросы относительно того, как использовать

возражения для создания новой части, которую вы хотите построить. Это очень

важная часть всего процесса. Это -- суть процесса построения таких частей,

которые функционировали бы гладкой так, чтобы вы не кончили чем-нибудь вроде

анарексии.

Билл: Я хотел бы иметь часть, которая позволила бы мне писать с

ощущением комфорта, не агонизируя. Есть и часть, которая возражает. Когда я

спрашиваю: какова твоя функция?, она отвечает: "Моя функция состоит в том,

чтобы вы осознали все возражения, все возможные критические замечания в

ответ на те, что вы напишете".

Хорошо. Противоречие, которое я слышу, заключается в том, что эта часть

хочет, чтобы вы писали. Ее обязанность состоит в том, чтобы помогать вам

писать. Как же это противоречит тому, чтобы вы писали с ощущением комфорта?

Билл: Я люблю писать, проблема состоит в том, что, когда я делаю это, я

потею кровавым потом.

Это невозможно. Тут то же самое противоречие. Вы говорите: "Я люблю

писать, это мне так больно".

Билл: Один мой друг однажды сказал: "Я не люблю писать, я люблю, когда

уже написано", i Ну, это уже нечто другое.

Билл: Я осознаю, .что сажусь за пишущую машинку полный вдохновения.

"Ну, сейчас я напишу массу интересных вещей". Ну, а потом мне становится

мучительно боль-н6.

Да, я согласен. Но знаете ли вы, что вы должны сделать, чтобы

удовлетворить эту часть? Одно простое решение может состоять в том, чтобы вы

попросили ее читать то, что вы напишете в конце каждой страницы.

Билл: Ну, я рассматривал эту возможность и попросил ее придержать свои

возражения, пока я не закончу первый вариант. Но тогда она ответила: "Когда

ты садишься, ты уже пишешь первый вариант".

Хорошо, но вы не должны рассматривать каждое от-• дельное возражение.

Вы должны найти решения, которые сохраняют функции^ех частей, которые

возражают. Воз-

114 ___ __________ Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефреймине"

ражающая час^ь говорит: "Посмотри, если ты это напишешь, то при этом не

учтешь все те возражения, которые возникнут у людей". Все, что вы должны

сделать, это создать такую фантазию, когда вы садитесь и пишете с-ещу-щением

комфорта, а затем ri конце собираете вашу работу и разрешаете этой части

поработать над текстом с красным карандашом. Будет ли эта часть тогда

удовлетворена? Лично я делаю именно это с чужими статьями. У меня есть такая

1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   ...   21

Похожие:

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconКнига скачана с сайта
Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconРичард Бендлер, Джон Гриндер Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий
Добиться этого можно с помощью рефрейминга — специфического приема, позволяющего обеспечить контакт с той частью личности, которая...

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconДжон Гриндер Из лягушек в принцы (вводный курс нлп тренинга)
Эта книга представляет собой отредактированную запись вводного курса нлп тренинга, который проводили Р. Бендлер и Д. Гриндер в январе...

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconИнна Вадимовна Крук, Вадим Моисеевич Блейхер Толковый словарь психиатрических терминов
«Толковый словарь психиатрических терминов: Около 3 тыс терминов»: нпо «Модэк»; Воронеж; 1995

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconДжон Гриндер, Джудит Делозье, Ричард Бэндлер Паттерны гипнотических...
Права на перевод получены издательством «прлйм-еврознак» соглашением с Mr. John Grinder, 1099 Smith Grade # 16, Bonny Doon, ca 95060,...

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconДжон Гриндер Ричард Бэндлер структура магии
Совершая свои чудеса при большом скоплении народа, эти люди од­новременно умели поколебать представления об обычной реальности времени...

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconДжон Гриндер, Ричард Бэндлер. Структура магии (том 1)
Из глубины веков доходят до нас песни и легенды о чудесной власти магов и кудесников. Обычного человека всегда захватывала мысль...

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconСтив Ротер – Духовная психология
Духовная психология: Двенадцать Основных Жизненных Уроков / Перев с англ. — М.: Ооо издательский дом «София», 2006. — 256 с

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconСтив Ротер – Духовная психология
Духовная психология: Двенадцать Основных Жизненных Уроков / Перев с англ. — М.: Ооо издательский дом «София», 2006. — 256 с

Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий Перев с англ. Воронеж: нпо \"модэк\", 1995. 256 с iconДжон Гриндер, Ричард Бэндлер. Структура магии (том 2)
В поэтапном изложении мы представили вам интуиции, касающиеся языка, которыми владеют эти психотерапевтические чародеи. Мы представили...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
zadocs.ru
Главная страница

Разработка сайта — Веб студия Адаманов