Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд




НазваниеПуть Ивы Мак Вун Кен Дональд
страница6/6
Дата публикации01.12.2013
Размер0.97 Mb.
ТипДокументы
zadocs.ru > Философия > Документы
1   2   3   4   5   6
Внутреннее содержание формы "Маленькая Идея"
Форма «маленькая идея» одна из основных базовых форм в вин чун. В различных школах вин чун эта форма внешне может отличатся друг от друга. При внешней принципиальной схожести в различных школах, применяются различные последовательности движений, иногда используются совершенно отличные траектории рук. Но эти внешние отличия не влияют на содержание формы. Основная цель формы это заложить фундамент, базовые принципы будущей боевой техники ученика.

В этой статье попытаемся вскрыть внутреннее содержание и сущность формы «маленькая идея».

Для начала отметим, что понятие «маленькая идея» необходимо понимать как определенное качество. Выполняя форму «маленькая идея» мы приобретаем одно из качеств. Форма позволяет отработать достаточно большое количество качеств, которые являются основой боевых техник. И в этом смысле в ней содержится не одна, а много "маленьких идей". Эти «маленькие идеи» (качества) делятся на внешние и внутренние.

К внешним качествам относятся:

- основные траектории блоков и ударов;

- форма локтей, кулака, кисти, пальцев;

- стойка и положение рук;

- основные атакующие и защитные принципы.

- внутренняя структура

К внутренним качествам относятся:

- внимание;

- дыхание;

- мысль.

Для начинающих разучивать форму первоночально необходимо сконцентрировать усилия на внешних аспектах. При этом разучивание формы и постижение ее внутреннего смысла можно разделить на этапы:

I этап - разучивание формы.

Ученик разбивает форму на отдельные части и даже отдельные движения. В не спешном ритме разучивает их по отдельности. Постепенно движения соединяются воедино, до тех пор, пока не выучится вся форма. Проделывая эту работу у ученика «плавятся» руки - т.е. рукам придается гибкость, способность двигаться по заданным траекториям. Боец изучает и избавляется от собственных внутренних напряжений во время выполнения формы.

Результатом этого этапа является полностью разученная форма. Правильно выстроенные траектории и положения рук, углы блоков и ударов. Постановка формы кулака, локтей, пальцев. Понимание атакующих и защитных принципов. Принцип действия вдоль центральной линии. Обучение способности параллельно и независимо друг от друга работать двумя руками.

II этап - практическое применение формы

На этом этапе ученик в паре с партнером разучивает практическое применение формы. Отработка также происходит в медленном ритме. Ученики не спеша, осваивают и вникают в смысл практического применения формы.

Результатом этого этапа является более глубокое понимание техник, заложенных в форме «маленькая идея». Происходит адаптация этих техник к работе с реальным партнером.

III этап - развитие внутренних качеств

На этом этапе ученик, поняв внешние аспекты формы начинает вникать и осозновать ее внутренние особенности. Первоначально он соединяет свое внимание с движением. Это означает, что боец концентрирует свое внимание на активных точках руки, т.е. тех точках, которые делают блок или удар. При этом боец привыкает к единомыслию. Первоначально концентрации будет мешать внутренний диалог. Выполняя форму боец регулярно будет замечать как отвлекается внимание на посторонние мысли. Усилием воли ученик снова возвращает внимание на концентрацию на движении. Это внутренняя работа.

Далее боец соединяет движение с дыханием. Дыхание должно быть нижнее брюшным. У многих людей дыхание происходит верхней частью легких, что подымает энергетический центр тела. Наоборот нижнебрюшное дыхание опускает энергетический центр тела, соединяя его с физическим центром тела. Общее правило дыхание следующее - на каждое движение от себя делается выдох, на каждое движение к себе делается вдох. При этом вдох и выдох спокойные, без усилий, сгармонизированные с движением рук. Амплитуда движений в форме различны, а так как дыхание соединяется с движением, то и амплитуда вдоха-выдоха тоже будет различны. Если в бою боец дышит в такт со своими движениями, то не будет отдышке, не будет усталости.

Результат этого этапа заключается в постановке правильных принципов дыхания. Увеличение силы концентрации и силы внимания.

IV этап - «мастерский»

На этом этапе ученик самостоятельно выбирает то качество, ту «маленькую идею», которую будет отрабатывать при выполнении формы. И таких маленьких идей может быть много. В дополнение к вышеописанным качествам, это могут быть:

- скорость - форма выполняется в скоростной манере;

- сила - форма выполняется в силовой манере, на тренировку выброса силы удара;

- медитация - форма выполняется в медитативном ритме и отрабатываются исключительно внутренние качества.

Ученик сам наполняет форму внутренним содержанием. Форма приобретает индивидуальные особенности


Биу Джи (Biu Jee)
Третья Форма системы Вин Чун называется «Биу Джи» или «стреляющие пальцы - распрямленные пальцы, которые выстреливают и протыкают насквозь». Это определение относится к тому характеру силы и мощи, который развивается при выполнении различных техник Формы, которые как бы «выстреливают» с большой пружинящей силой, чтобы отклониться от удара или пробить оборону, мгновенно реагируя на действия противника, как только они вступают с ним в контакт.
На сегодняшний день Форме Биу Джи обучают всех, так как она является модернизацией традиционного китайского Кунг-Фу, хотя она, как правило, распространяется только на тех, кто действительно тщательно изучил курс двух предыдущих Форм. Достаточно вспомнить, что в прошлом многие преподаватели Кунг-Фу ревностно хранили свои знания и не спешили сообщать слишком много информации своим ученикам.
Действительно, существует древнее высказывание в Биу Джи: «Biu Jee But Chuet Moon», что означает «Форма Биу Джи не преподается тем, кто находится за пределами Клана». Но к счастью на сегодняшний день сохранилось еще достаточно информации, она не была утеряна, и очевидно, что эта система и сегодня осталась во многом целостной системой.
Третья форма характеризуется тем, что имеет шесть движений атаки, которыми являются: Гвай Джан (Gwai Jahng), Ман Сао (Man Sao), Кан Сао (Kan Sao), Биу Сао (Biu Sao), Лап Сао (Lap Sao) и Чап Куен (Chap Kuen). При этих движениях рука создает «длинный мост», используя силу плеча. Техники Биу Джи известны также как действия в экстренных ситуациях, поскольку в них заключены многие способы уходов в критические моменты.
Действительно, тот, кто находится вне системы, и видит, как выполняется эта форма, может первоначально подумать, что в ней не содержится элементов боя, что выполняющий эти движения на уровне Биу Джи изучает ключевые моменты, чтобы иметь возможность выйти из опасных ситуаций.
В этой форме в еще большей мере проявляются элементы, изученные на этапе двух предшествующих форм, среди которых особенно выделяется зрительная сила, и, следовательно, лучше фиксируются и оттачиваются элементы, содержащиеся в Сиу Лим Тао и Чам Киу, но уже с новыми концепциями и применениями.
1   2   3   4   5   6

Похожие:

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconМак Дональд "А нужна ли менструация?"
Болезнь существует только там, где необходимо и длится так долго, сколько необходимо

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconНикогда
В своих предыдущих книгах «Думай как миллиардер», «Искус­ ство заключать сделки» и многих других, разошедшихся по миру мно­ гомиллионными...

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconМастер-класс по валянию Войлочные цветы лилия и мак! Мастер: Ковылина Анна
В ходе мастер-класса вы познакомитесь с мокрым (и чуть-чуть сухим) валянием, узнаете о свойствах и возможностях натуральной шерсти,...

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconЛекция История применения биолокационной рамки История применения...
История применения рогульки, вырезанной из ивы, ольхи или ореха довольно любопытна. О древности лозоходства существуют самые различные...

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд icon“Windows против Mac os X. Таких битв в Интернете уже было немало,...
Крис наделал много шуму в прошлом году, когда объявил о своем переходе с Windows на Мак — от него этого уж точно никто не ожидал....

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconНил Дональд Уолш Дружба с Богом
...

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconКен Кизи Над кукушкиным гнездом
Вику Ловеллу, который сказал мне, что драконов не бывает, а потом привел в их логово

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconБатон бублика Экологически чистый Женя Осин варил мак, ощущает себя...
Экологически чистый Женя Осин варил мак, ощущает себя осой и считает москвичек слишком привередливыми

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconКнига адресована всем, кто хотел бы ощутить счастье самореализации
Кен Робинсон: «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии»

Путь Ивы Мак Вун Кен Дональд iconДональд Биссет Сборник сказок Дональда Биссета
Лондон прилетел соловей. Он сел на фонтан посреди площади Пикадилли и запел для Амура — крылатого мальчика с луком и стрелами, который...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
zadocs.ru
Главная страница

Разработка сайта — Веб студия Адаманов