Свами Сатьянанда Сарасвати 3




НазваниеСвами Сатьянанда Сарасвати 3
страница1/38
Дата публикации07.02.2014
Размер1.48 Mb.
ТипДокументы
zadocs.ru > Физика > Документы
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   38

ОБ АВТОРАХ 3

Свами Сатьянанда Сарасвати 3

Свами Муктибодхананда Сарасвати 3

Бихарская школа йоги 4

Основные идеи и методы хатха-йоги 4

Собирание хатха-йоги 5

Наука очищения 6

Упор на шаткарму 6

Цель хатха-йоги 7

Игра внутренней энергии 7

Гармония между положительными и отрицательными силами 7

Трансценденция посредством тренинга 8

Концентрация зависит от очищения 8

Метаморфоза от грубого к тонкому 9

Единение ума и тела есть йога 9

Пробуждение потенциальной энергии 10

Управление умом посредством управления праной 10

Измерения праны 11

Практический аспект 11

Терапевтический аспект 11

Истинная цель хатха-йоги 12

Глава первая 14

АСАНА 14

Шлока 1. Приветствие Шиве 15

Шлока 2. Цель хатха-йоги 17

Шлока 3. Концепции препятствуют реализации раджа-йоги 18

Шлока 4. Первые хатха йоги: Матсиендранатх и Горакхнатх 19

Шлоки 5-9. Родословная махасиддхов 20

Шлока 10. Три типа боли, или тап 21

Шлока 11. Чтобы быть успешной, садхана должна держаться в секрете 23

Шлока 12. Место для практики 25

Шлока 13. Место для практики 27

Шлока 14. В практике садханы следует избавиться от излишнего умствования и выполнять указания гуру 29

Шлока 15. Факторы, препятствующие йоге 31

Шлока 16 (а). Факторы, способствующие йоге 33

Шлока 16 (б, в). Яма и нияма 34

Шлока 17. Асана как первая стадия хатха-йоги 39

Шлока 18. Асана в описаниях Васиштхи и Матсиендранатха 40

Шлока 19. Свастикасана — благоприятная поза 41

Шлока 20. Гомукхасана — поза коровьей морды 42

Шлока 21. Вирасана — поза героя 44

Шлока 22. Курмасана — поза черепахи 46

Шлока 23. Куккутасана — поза петуха 48

Шлока 24. Уттанкурмасана — растягивающая поза черепахи 49

Шлока 25. Дханурасана — поза лука 50

Шлока 26. Матсиендрасана — поза скручивания спины 52

Шлока 27. Польза матсиендрасаны 54

Шлока 28. Пасчимоттанасана — поза растяжения спины 55

Шлока 29. Польза пасчимоттанасаны 57

Шлока 30. Маюрасана — поза павлина 58

Шлока 31. Целебные воздействия маюрасаны 59

Шлока 32. Шавасана — поза трупа и ее польза 60

Шлока 33. Четыре основных асаны из восьмидесяти четырех, данных Шивой, и превосходство сиддхасаны 61

Шлока 34. Четыре основных асаны из восьмидесяти четырех, данных Шивой, и превосходство сиддхасаны 62

Шлока 35. Сиддхасана — поза совершенства 63

Шлока 36. Вариант сиддхасаны 66

Шлока 37. Различия между сиддхасаной, ваджрасаной, муктасаной и гуптасаной 67

Шлока 38. Сиддхасана — самая важная асана 69

Шлока 39. Сиддхасана очищает нади 70

Шлока 40. Достижение совершенства требует двенадцати лет садханы 71

Шлока 41. Совершенства можно достичь, практикуя одну лишь сиддхасану 72

Шлока 42. Через сиддхасану три бандхи случаются самопроизвольно 73

Шлока 43. Никакая асана не может соперничать с сиддхасаной 74

Шлока 44-47. Падмасана — поза лотоса 75

Шлока 48. Метод пробуждения шакти в падмасане 78

Шлока 49. Метод освобождения через падмасану; объяснение маруты 79

Шлоки 50-52. Симхасана — поза льва 80

Шлоки 53, 54. Бхадрасана — поза милосердия 82

Шлоки 55, 56. Последовательность практик хатха-йоги 84

Шлока 57. Совершенство после года практики 85

Шлока 58. Митахара — умеренная диета 86

Шлоки 59. Пища, которая запрещена для практикующих хатха-йогу 87

Шлоки 60. Пища, которая запрещена для практикующих хатха-йогу 88

Шлока 61. Действия, которые следует избегать йогу 89

Шлока 62. Пища, которая благоприятствует садхане хатха-йоги 90

Шлока 63. Пища, которая благоприятствует садхане хатха-йоги 91

Шлока 64. О тех, кто может практиковать хатха-йогу 92

Шлока 65. Совершенство достигается только практикой 92

Шлока 66. Ни ношение особой одежды, ни одни только разговоры не дают сиддхи — только практика 92

Шлока 67. Асана, пранаяма и т.д. должны практиковаться до тех пор, пока не будет достигнуто совершенство 93



  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   38

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСатьянанда Сарасвати Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс
Мы смиренно посвящаем эту книгу Свами Шивананде Сарасвати, открывшему Свами Сатьянанде Сарасвати тайны Йоги

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСатьянанда Сарасвати Древние тантрические техники йоги и крийи. Продвинутый курс
«Свами Сатьянанда Сарасвати. Древние тантрические техники йоги и крийи. Систематический курс (в трех томах). Том II. Продвинутый...

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСвами Сатьянанда Сарасвати Сурья Намаскар техника солнечного оживления Свами Шивананда Сарасвати
Он основал Общину праведной жизни в Ришикеше в 1936 году, Аюрведическую аптеку Шивананды в 1945 году, Лесную академию Йога веданта...

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСвами Сатьянанда "Йога Нидра "
Свами Сатьянанда действительно трудился с рассвета до позднего вечера, не гнушаясь никакой работы от уборки до управления ашрамом....

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСистематический курс (в трех томах) Том II
Мы смиренно посвящаем эту книгу Свами Шивананде Сарасвати, открывшему Свами Сатьянанде Сарасвати тайны Йоги

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСистематический курс (в трех томах) Том III
Мы смиренно посвящаем эту книгу Свами Шивананде Сарасвати, открывшему Свами Сатьянанде Сарасвати тайны Йоги

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСатьянанда Сарасвати Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер‑курс...
«Свами Сатьянанда Сарасвати. Древние тантрические техники йоги и крийи. Систематический курс (в трех томах). Том III. Мастер‑курс»:...

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСатьянанда Сарасвати Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный...
«Свами Сатьянанда Сарасвати. Древние тантрические техники йоги и крийи. Систематический курс (в трёх томах). Том I. Вводный курс»:...

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconСвами Шивананда Сарасвати перевод с английского: Анандамурти Сарасвати (anandamurti@яндекс ру)

Свами Сатьянанда Сарасвати 3 iconРуководство в исккон
Исккон и предложить метод для устранения разногласий между ними. Членами этого комитета были Бхану Свами, Гурупрасада Свами, Прахладананда...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
zadocs.ru
Главная страница

Разработка сайта — Веб студия Адаманов