Уколов С. С. Новый код нлп, или Великий канцлер желает познакомиться! 3-е изд
Скачать 3.18 Mb.
|
Гагин Т. В., Уколов С. С. Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться! 3-е изд. — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2006. - 248 с. У каждого из нас в жизни бывают моменты или целые периоды, когда не просто все удается и складывается как бы само собой, но и доставляет нам (и окружающим) истинное эстетическое удовольствие. Откуда-то берется вдохновение, фантазия, творчество. Это не обязательно что-то великое. Талантливо можно делать и обычные, повседневные вещи. Такие состояния бывают у всех людей. У одних реже, у других чаще. Кто-то успевает ими воспользоваться, а кто-то пропускает или растрачивает на пустяки... Новый код НЛП, о котором идет речь в этой книге, поможет вам сначала научиться замечать такие периоды — удачи, полета, гениальности, потом вызывать их по собственному желанию, а затем поставить себе на службу. Если хотите, Новый код НЛП — это наука об обретении Мастерства. В любой сфере человеческой деятельности. А достигается Мастерство, как вы уже догадались, упражнениями, упражнениями и упражнениями. При постоянном желании чему-то учиться, умении доверять своему бессознательному и использовать его безграничные ресурсы. Прочитать же книгу с пользой для себя могут не только те, кто преподает или изучает НЛП, но и представители любых других профессий. Кто же откажется стать если не Гением, то хотя бы Мастером? ISBN 5-89939-098-0 © Гагин Т. В., Уколов С. С, 2003, 2005, 2006 © Изд-во Института Психотерапии, 2003, 2005, 2006 СОДЕРЖАНИЕ В поисках неведомых сокровищ, или Освоение новой техники полета. Предисловие М.Н. Гордеева 9 Благодарности 11 ^ Мастер Меча 16 КОРАБЛИ И КАПИТАНЫ (Введение) 19 Черепахи до самого низа 21 ПРЕДПОСЫЛКИ ГЕНИАЛЬНОСТИ 23 Новые слова 25 Фильтры восприятия 25 Структура субъективного опыта 29 Текущие фильтры 29 Репрезентативные системы и метапрограммы 30 Слова и язык 31 Опыт 32 Модель мира 34 Позиции восприятия и множественное описание 37 Нарцисс 37 Три точки зрения 38 Трехпозиционное описание 39 Множественное восприятие 40 Множественное описание: сбор позиций воприятия ... 41 Множественные эпистемологические карты 41 Множественная эпистемология 41 Что означают кольца в носу у некоторых папуасов? ... 44 Мастерство 44 Состояния 45 Сознательно-бессознательный интерфейс 48 Винни-Пух в тумане 50 Техника и спонтанность 51 3 Выбор фильтров и сдвиг внимания 53 Сознательное и бессознательное, внутреннее и внешнее 54 Вижу-слышу-чувствую 55 Я люблю говорить по телефону 56 Субмодальности 59 Прошлое, настоящее, будущее 59 Перенос внешнего фокуса внимания 60 Фокус — не фокус 61 Гибкость личных границ 63 Войти в палец 67 Множественное описание мира 68 О высоких материях 70 Достижение цели 73 Сказка о садовнике и его мечте 73 Такси и шашечки, или Два основных подхода к достижению цели 77 Вращающаяся дверь 78 Другое планирование 79 Новое «сейчас» 80 Упражнение «Сейчас» 81 Конвертируемость ресурсов 82 Прямая конвертация 84 Опосредованная конвертация 85 Сказка о новогоднем подарке 87 ^ Внутри, снаружи, в трансе, не в трансе 94 Внешнее и внутреннее внимание 94 ВАК для перевода внимания 95 Визуальная система 95 Аудиальная система 95 Кинестетическая система 96 Прогулка слепого 97 Упражнение на сдвиг внимания 98 Фигура/фон 99 Состояния сознания 100 4 Внешне-ориентированный транс 103 «Внешний» —«в трансе» 103 Сдвиг позиций восприятия: ассоциация — диссоциация 104 Тень 105 Страховка 106 Упражнение «Смещение фильтров с изменением состояния» ПО Упражнение «Остановка мира» ПО Дыхание жизни 112 Визуальная шкала: адреналиновый барометр 113 Построение творческого состояния 114 «Кокон» 115 «Взгляд удава на кролика», или Глаза гипнотизера 117 Создание собственного пространства 118 И снова внешний транс 119 Самогипноз 121 Структура работы в самогипнозе 121 Глубокое погружение 122 Сопровождение себя 122 Легкий транс 123 Постановка задачи 124 Углубление транса 125 Использование (утилизация) транса 125 Выход 125 Формулировки самовнушений 126 Пошаговые внушения 126 Предварительное самопрограммирование 127 Техники самонаведения 128 Расслабление 129 Сверхнадежное наведение транса 130 «Магнитное поле» между руками 130 Обездвиживание 131 Опускание рук стоя 131 Каталепсия 132 Псевдолевитация 132 Левитация 133 5 6 Кулак 133 Точка 134 Счет 134 Раскачивание 135 Лавинное погружение 135 Техника самогипноза Бетти Элис Эриксон 136 До результатов 138 Использование внутренне-ориентированного транса 138 Управление состоянием 139 Контроль эмоций — внутренний покой 139 Растяжение времени и быстрый отдых 140 Ресурсный транс (приятное место) ...*. 142 Оздоровление 143 «Пока рука опускается» 143 Внутренний доктор (светящийся шарик) 144 Воображаемое путешествие в больной орган 145 Визуализация симптома 146 Работа с болью 146 Терапевтическая шкала .«.■ .......* 147 Коробочка с кнопкой 147 Управляемая интуиция 148 Пальцевый сигналинг 148 Черточки «да» и «нет» 149 Колечко-маятник 150 Подход к мудрецу (управляемое воображение) 150 Сверхпамять 151 Память рукой 152 Перепросмотр <. 152 Решение проблем 155 Навести порядок 156 Анализ с рычагом 157 Пересмотр личных отношений 157 Мудрость бессознательного .: 159 Ожидание 160 Увидеть сон 162 Исполнение желаний 166 Поиск места силы 166 Самопрограммирование 167 Вращение картинок (иконок) 168 Новое слово 170 Резюме: Выявление и построение ресурсных состояний 171 Упражнение на достижение состояния 173 ^ PROCESSING: ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕССИНГ 174 Структура 176 Шаги 176 Дошли! 179 Ритуалы, ритуалы 181 Алфавит 181 Гулаг Архипелаг 183 Четные хлопки 184 Печатная машинка 185 Радист 186 Перенос структуры: вариант с осознанием 187 Жонглирование: обучение бессознательного 188 Что важно знать заранее 189 Что важно научиться делать 189 Состояние 190 Этапы обучения 190 Упражнение 1. Бросание одного мяча 190 Упражнение 2. Бросание двух мячей 191 Упражнение 3. Бросание трех мячей 193 ^ Перенос мастерства 195 Суть техники 195 Как это может быть 196 Мастер и ученики 197 Активное мечтание 198 Характерологические прилагательные 200 Традиционный вариант 201 Сокращенный парный вариант 202 Письменный вариант 203 7 Месть (сказка народов тундры) 204 Голограмма самонаставничества 207 Субъективная реальность 208 Самомоделирование: подгонка состояния 210 Моделирование других 211 Герой 211 Образ животного.. 212 Уборка 212 Субботник 214 «Демоны» и «диспетчеры» 215 «Великий канцлер» 218 «Редактор» 219 Симоронавтика 225 Классические ритуалы 226 Прыжки с парашютом 226 Колыбельная тараканам 227 Сушка белья 227 Ловля крокодила на живца 228 Резолюция 228 Новые ритуалы 229 Переименование 230 Скользящее переименование 231 Дарение подарков 232 Якательный перевод 234 Тарабарский язык 235 Тарабарская сказка 236 Холодинамо 239 Поле любви 239 Место покоя 240 Высший Потенциал 241 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 244 Мастер стрельбы из лука 244 Литература 247 ^ или Освоение новой техники полета Я завидую Вам, читатель: я уже прочитал книгу, которая для Вас только раскрылась на первой странице, и значит, впереди у Вас море удовольствия. Это не просто книга об НЛП — перед Вами феерическое действо, перемежающееся серьезными техниками, сопровождаемое метафорами, сказками, афоризмами. Неудивительно, что многие главы открывают эпиграфы, «любезно предоставленные» Козьмой Прутковым, восточными мудрецами, журналом «Красная Бурда» — самым интеллектуальным из юмористических журналов и многими другими источниками и предтечами авторов. Что такое Новый код НЛП? Наверное, тот, который после старого (или классического). Чем отличается? Узнаете, когда прочитаете эту книгу. Главное, что у Вас будет с кем ее обсудить. Сможете пригласить Мастера Меча или Лука, Великий канцлер войдет своей уверенной поступью и пронзительным взглядом увидит в глубине Вашей души еще неведомые Вам сокровища, которые называются Мастерством. Собственным Мастерством. Новый код дает возможность найти доступ к сокровищнице в себе, превратить ее из недостижимой мечты в кладовую ресурсов. «Мы не должны ждать милостей от природы, взять их у нее — наша задача». Легко и элегантно балансируя между сложными психологическими понятиями, авторы своей книгой доказали, что нашли доступ к собственным кладовым, в которых легкость удивительным образом сочетается с глубиной, а искрящийся юмор — с серьезностью смысла. Можно сидеть в любимом кресле с чашкой ароматного чая и раздвигать личные границы, если они нуждаются в движении. Это одна из немногих книг, которая зовет душу в полет и при этом объясняет, как взлетать. 9 Когда я читал книгу, меня не оставляла мысль: «Где же заканчивается Новый код НЛП?» Уже и эриксоновский гипноз прошли, и холодинамику, и «Симорон», и шаманизм... «А почему он должен заканчиваться?» — неожиданно промелькнула мысль и быстро исчезла. И осталась только книга двух тренеров, живущих в разных городах, но связанных одной общей нитью — НЛП. У этой нити еще есть свободные концы привязывайтесь, присоединяйтесь — и по-е-ха-ли... ^ декан факультета клинической психологии РГМУ, доктор медицинских наук Благодарности Авторы благодарят алфавит за любезно предоставленные буквы. Мы хотим поблагодарить тех, без кого эта книга не была бы написана, и в особенности тех, благодаря кому она стала лучше, чем могла бы быть. И прежде всего Джона Гриндера и Джудит Делозье, давших начало и заложивших основы. Далее — тех замечательных людей, кто помогал проверить в реальной жизни то, что потом составило эту книгу, — Алексея Леонтьева, Веронику Яркову, Эльвиру Лихачеву, Дмитрия Лазарева, Светлану Черкасову, Ильяса Латыпова, Алену Ка-зарновскую, Алексея Хитрова, Александра Пастухова, Максима Кутняшенко, Андрея Стулова, Светлану Юсупову, Светлану Бородину, Артема Кириличева, Галину Новикову, Галину Капаеву... Всех не перечислить. Следующее спасибо — тем, кто помог наполнить эту книгу глубиной, историями и шутками: Дэвида Гордона, Михаила Николаевича Гордеева, Михаила Романовича Гинзбурга, Татьяну Мужицкую, юмористический журнал «Красная Бурда» (Екатеринбург) и лично Козьму Пруткова. А равно и многих-многих других. Мы старались прямо в тексте указывать, у кого мы брали метафоры, но это не всегда возможно... Благодарим основателей Киевского центра НЛП — Оксану Боголюбову и Александра Серебряника (Сильвера). Огромное спасибо отцу Евмению, а также всей братии Ма-кариев-Решемской обители (Ивановская область). Быть может, наибольшая наша благодарность друзьям, без которых мы были бы совсем не теми, делали бы совсем не то и не так, — семье Вайманов: Марку Ароновичу, Елизавете Натановне, Александру Марковичу и жене его, замечательной Лене (Викторовне); семье Каракуц: Анатолию Михайловичу, Ларисе Тимофеевне, Любови Анатольевне и ее мудрому мужу Де- 11 нису Владимировичу Бородину, Николаю Ивановичу Козлову, замечательной Марине и могучему духом Денису (Алексеевичу), Станиславу и Ольге Козакевич, Рустему Гиндуллину и Айгули Загидуллиной, Руслану и Диларе Валеевым, Артему и Альбине Клименко, Владу Машинцеву, Дамиру Ялилову, Анатолию Губскому, Дмитрию Чернову, Светлане Городенко, Марине Селивоненко, Альбине и Олегу Балучуговым, Алисе Ид-рисовой, Светлане Анатольевне Кондратьевой, Марине Куликовой, Наталье Никериной, Ирине Доценко, Юрию Анушкину, Валерию Дудкину и сыну его Мише, Маше и Сергею Зобовым, Алексею Нефедеву, Андрею Фоменко, Дмитрию Степанову, Алексею Кельину и Елене Симульман, Екатерине Марсовой, Георгию Шебаеву, Александру и Елене Белогрудо-вым, Константину Беляеву, Алисе Курамшиной, Борису Кириленко, Екатерине Бушуевой, Ирине Михайловой, Ирине Немировской, Марии Чернышевой, Юлии Алексеевой, Юлии Голубевой, Константину и Виктории Савченко, Александру Макарову, Сергею Кучинскому, Дмитрию Малику, Сергею Кадочникову, Сергею Михайловичу Логачеву, Жанне Гришиной, Светлане и Анатолию Мирошниченко. Отдельная благодарность фирмам Toshiba, Fujitsu-Siemens, Sony и Compaq за качественно сделанные ноутбуки, помогавшие преодолевать авторскую лень — основное состояние НЛПера. Благодарим также компанию МТС, которая хотя и по грабительским тарифам, но тем не менее обеспечивала связь в довольно неожиданных уголках России. И — the last but not least1 — спасибо Великому Бхэ во всех его проявленных и непроявленных сущностях (часть из них известна под названиями Энерго-Информационное Поле, Коллективное Бессознательное, Дао, Симорон Степанович...). Эта книга и о нем! 1 Последнее по порядку, но не по значению. ^ Рефлексия — вероятнее всего, это размышления, полные внутренней борьбы... Или попытка разобраться в своих сомнениях, противоречиях... Хотя нет! Скорее это анализ собственного психического состояния... Л может, мы заблуждаемся, и Р. — это что-то другое? Что-то недоступное нашему разуму... Имеем ли мы какое-нибудь моральное право столь категорично судить о таких понятиях?.. Наверное, нет. Извините нас... Энциклопедия «Красной Бурды» В начале книги принято рассказывать о том, как ее нужно читать. Считается, что автор знает это лучше, чем читатель. ^ Исходя из этой логики, надо поручить самим авторам читать свои собственные произведения — у них это должно получиться лучше всего. Эта книга — не такая, во всяком случае, мы надеемся. Причиной тому прежде всего является сама тема — Новый код НЛП... Тема несколько странная, как раз из тех, о которых вообще вряд ли можно говорить словами. Однако положение обязывает, и мы за это взялись. Не будем притворяться: в том тексте, который вы сейчас держите в руках, нет четкой структуры и последовательности. ^ сти, но это иллюзия. Наша книга (как и весь Новый код) — это скорее набор множества мыслей, идей и техник, которые тесно переплетены между собой, и каждая связана с каждой. В этом системность и структурность Нового кода, но в этом же и его целостность. В отрыве от всей системы каждая отдельная мысль и техника кажется... оторванной. Для передачи таких систем знаний, вероятно, подошли бы «Карты мышления» в стиле Тони Бьюзена (Mind-Maps by Tony 13 Busan), однако писать книги в таком стиле представляется нам совершенно невозможным... ^ вится. Отнеситесь к нашему труду скорее как к старому (если хотите — пиратскому) сундуку с сокровищами. В нем почти наверняка есть то, что нужно лично вам. В нем есть и много другого — интересного и полезного. Что вы из него достанете — то и ваше! И поэтому любой способ, которым вы будете читать эту книгу, — правильный. Кто-то предпочтет читать ее традиционно — от начала до конца. ^ Другие прочтут то, что их заинтересует... Или то, что им порекомендуют друзья и знакомые. Один из самых новокодов-ских способов — читать эту книгу, где откроется. Неплохие результаты даст также чтение «задом наперед» — от последних страниц к первым. Ищите свой способ! Большой вопрос также заключается в том, просто ли читать книгу или еще и делать предлагаемые в ней задания... Исходя из традиций НЛП мы скорее бы рекомендовали второй подход — попробуйте то, что вам захочется сделать. ^ Впрочем, и те, кто прочтет даже некоторые из страниц, не просто найдут для себя что-нибудь интересное, они тоже не смогут не применить Новый код к себе... Хоть чуть-чуть... Неявно. И наконец, в отличие от большинства другой энэлперской литературы, эта книга будет оказывать влияние (разумеется, благотворное ©) на вашу жизнь, даже если вы не будете ее читать, а будете, например, хранить под подушкой2. Однако результат при этом, разумеется, будет не таким грандиозным. Очень важную часть книги составляют разного рода истории, мудрые мысли, анекдоты — все, что в НЛП и эриксонов-ском гипнозе принято называть метафорами. Где-то они поясняют наш текст, где-то, наоборот, запутывают. Так надо. Без 2Бамбарбия! Кергуду! |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Обычно книги по нлп заумны, скучны и малопонятны, и бедный читатель, понадеявшийся с помощью нлп разукрасить свою жизнь в яркие цвета,... | | М 80 Крах нлп в бизнесе. Серия «Психология бизнеса». Ростов-на-Дону: Изд-во «Феникс», 2004. 224 с |
| Ян Мак-Дермотт и Джозеф О'Коннор. Нлп и здоровье. Использование нлп для улучшения здоровья и благополучия | | Нлп, который в Межрегиональной ассоциации центров нлп принято скромно называть «нашей традицией». В отличие от более распространенного... |
| Обычно книги по нлп заумны, скучны и малопонятны, и бедный читатель, понадеявшийся с помощью нлп разукрасить свою жизнь в яркие цвета,... | | Выберите из данных предыдущей работы тот фактор (x1 или x2), влияние которого на исследуемый показатель y наибольшее. Скопируйте... |
| Широкое применение на практике получил семиэлементный код с весом 3, каждая комбинация которого содержит 3 единицы и 4 нуля. Этот... | | «Взломай код своей судьбы, или Матрица исполнения желаний»: Центрполиграф; Москва; 2009 |
| В этой работе приводятся новый фактический материал, обнаруженный в Книге Перемен, открытия, которые будут интересны | | С 2007 года по настоящее время- региональный представитель ООО «нлп факультет» по Сибирскому региону |