Книга рассчитана на широкий круг читателей




НазваниеКнига рассчитана на широкий круг читателей
страница8/25
Дата публикации12.07.2013
Размер4.68 Mb.
ТипКнига
zadocs.ru > Медицина > Книга
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   25


Согласитесь, что это улучшает те образы, которые ваш партнер может создавать себе в воображении. Что предлага­ется сделать вам?

Упражнение 13. В парах потренируйтесь в описаниях любого ритмического или повторяющегося процесса (кача­ние на качелях, движение волн к берегу), используя чередова­ние повышающейся и понижающейся интонаций. Каждому партнеру дается по одной минуте. Приступайте.

В некоторых парах я видел совершенно фантастичес­кий результат применения этого шаблона, мощнейший эмо­циональный резонанс. Я думаю, все вы читали в нэлперских книжках про тональные якоря (это дефект перевода, вообще-то якоря интонационные) и теперь понимаете, что это дей­ствительно можно использовать - при условии, что вы осоз­наете чередование собственных интонаций.

Конечно, работа с интонациями не у всех сразу полу­чается, поэтому волнообразную речь можно изобразить в ка­тегориях «громче - тише». (Далее ведущий непередаваемо сочетает изменение громкости и интонаций своей речи). Ког­да вы рассказываете... о достаточно ритмичном процессе... то почему бы вам не варьировать... громкость вашего сооб­щения. .. Хотя одновременное сочетание перемен... громкос­ти и интонаций... может дать эффект... (заканчивает обыч­ным голосом) очень странной речи (смех в зале). Особенно потому, что мы сами редко слушаем, что говорим.

312

С.Горин. НЛП: техники россыпью

Те, кому трудно сразу менять собственные интонации, могут помогать себе жестами: изображать движение вверх и вниз (там, где это надо делать интонациями) пальцами рук или движением головы. Кто-то делал это спонтанно во время предыдущего упражнения, теперь сделайте это осознанно. Это будет визуальным подкреплением для вашего партнера.

Упражнение НА. В парах опишите ритмический или повторяющийся процесс, используя чередование громкости речи. Каждому партнеру - по одной минуте разговора.

Обсуждение.

С. Горин: Какие здесь были наблюдения?

Ответы из зала: Трудно совместить чередование смыс­ловых нагрузок и интонационных. Волнообразная речь хоро­шо совмещается со словами, неопределенными по модально­сти. Возникает ощущение неестественности речи, голос зву­чит неестественно.

С. Горин: Конечно, если вы так будете говорить все время, будет чувство неестественности речи - правда, это бу­дет одновременно обозначение того, что ваша речь является лечебной... или гипнотической. Но необходимости говорить так на протяжении всего сеанса нет, достаточно иногда вклю­чать в речь такие ритмические фрагменты. Интересно, а ког­да я демонстрировал изменение интонаций, как это вами вос­принималось?

Ирина: Достаточно искусственно.

С. Горин: Достаточно искусственно, да... А представь­те себе такую фантастическую картину: вы меняете свою речь волнообразно, соблюдая требование подстройки к дыханию партнера, при этом, тоже в такт дыханию партнера, делаете какой-то массаж, или пассы, или просто поглаживания... Не представляете? (Подходит к женщине, которая говорила об искусственности речи, и что-то неразборчиво говорит ей, од­новременно поглаживая по плечу. Женщина тихо млеет, смех в зале).

Это находка для массажисток, которые все равно раз­говаривают с пациентами во время сеанса. Если хочется «при­вязать» к себе состоятельного пациента, то...

Опять небольшой экскурс в сторону, про массажисток. Без контекста, случайно всплыло в памяти... Одна моя знакомая

НЛП: Техники россыпью

313

ете. ..

И нельзя не упомянуть о естественных интонационных якорях, которые мы спонтанно используем в ряде случаев.

столкнулась с интересной проблемой у своей пациентки, мо­лодой женщины с высшим педагогическим образованием. Проблема, в общем-то, из распространенных: сильнейшие сексуальные потребности при не очень способном муже и мощном родительском запрете на адюльтер. Жесткое воспи­тание, которое не позволяет погулять на стороне и вернуться счастливой к своему спокойному мужу, не требуя от него боль­ших сексуальных подвигов...

Эти конфликты протекают по-разному и разрешаются они по-разному - в данном конкретном случае дама начала выдавать некую шизофреноподобную симптоматику. И когда это у нее зашло слишком далеко, моя знакомая целительница предложила этой даме сменить профессию и отправила ее на курсы массажисток. Симптоматика пропала, это понятно... Но я был у этой массажистки - что-то невероятное, от нее не хочется уходить! Она полностью сублимируется в этом мас­саже...

Хорошо. Контексты, в которых можно использовать волнообразную речь, не сводятся только к лечебной практи­ке. Приведу еще пару примеров.



314

С. Горин. НЛП: техники россыпью

Например, принято говорить о чем-то нежелательном с пони­жающейся интонацией, а о желательном, о положительном -с повышающейся. Стандартный шаблон привлечения внима­ния с помощью интонаций: понижающаяся интонация при описании проблемы, повышающаяся к концу описания, пау­за, повышающаяся интонация при описании решения. Это типичный шаблон политиков и сказочников:



Реплика из зала: Сергей, это может быть воспринято как неконгруэнтное сообщение.

С. Горин: Ну, если это будет сделано неконгруэнтно, то это будет и воспринято неконгруэнтно, а вообще-то этим пользуются все хорошие рассказчики.

(Далее следовалаа демонстрация интонационных шаб­лонов публичных выступлений, плохо поддающаяся тексто­вому описанию).

Предварительный вывод - чередованием интонаций мы создаем некоторый включенный в речь ритм, и это заставляет людей реагировать более интенсивным усвоением сказанно­го. Люди очень легко подстраиваются к некоторому внешне­му ритму, и связывают полученный в ходе такой подстройки внутренний отклик с интересом к сообщению, наложенному на ритм.

Есть и другие возможности сделать вашу речь ритмич­ной. Например, работы Юрия Чекчурина из Новосибирска свидетельствуют о том, что речь, выдержанная в ритме ямба, обладает повышенным внушающим эффектом. У Юрия есть целая система обучения ритмике речи, я приведу только не­большой фрагмент. Очень легко усвоить ритм пятистопного

НЛП: Техники россыпью

315

ямба и наложить на него внушение. Вы, кстати, знакомы с этим ритмом по «Золотому теленку»: «Птибурдуков, ты хам, мерзавец, сволочь, ползучий гад и сутенер притом». Здесь -две строфы пятистопного ямба. «Я обладать хочу тобой, Вар­вара» -одна строфа.

Теперь позвольте высказать догадку, что для того, что­бы управлять людьми, есть навыки разительно простые - вот я все говорю и говорю... а вы вдруг закивали головами... не сразу и понятно, почему. Вы догадались? Пятистопный ямб и есть тот ритм, который заставляет вас... соглашаться вроде бы со мной. Вы можете еще посоглашаться, закрыв глаза...

Действует, правда?

Есть еще один навык, который я хотел бы вам дать -навык говорения под музыку. Сейчас как раз подходящий момент, интонации у вас раскованы, раскрепощены... Итак, когда вы проводите сеанс под музыку, отслеживайте невер­бально мелодический ход произведения: интонациями, жес­тами, движениями головы. Мы и так это делаем, спонтанно: постукиваем ногой или пальцами рук в ритме музыки, при­щуриваемся или как-то еще мимически реагируем на удач­ный пассаж, вариацию. В условиях сеанса психотерапии это надо делать осознанно. Я предлагаю вам сделать пару упраж­нений под достаточно известные и распространенные мело­дии.

Упражнение 14. Индивидуально. При прослушивании короткого музыкального произведения отслеживайте его ритм и мелодический ход жестами рук, движениями головы и тела, мимикой.

Упражнение 14А. В парах. При прослушивании корот­кого музыкального произведения параллельно с отслежива­нием ритма и мелодического хода произведения жестами и мимикой сделайте описание окружающей действительности, согласуя свои интонации с мелодией произведения в каждый данный момент (это ближе к мелодекламации, чем к пению).

Обсуждение.

С. Горин: О'кей. Какие здесь были находки? Ответ из зала: Нам понравилось.

316

С. Горин. НЛП: техники россыпью

С. Горин: Понравилось говорить или понравилось слу­шать?

Ответ из зала: И слушать, и говорить.

С. Горин: Для себя я выделил Бориса - ну так уж он млел...

Реплика из зала: При переходе от одной мелодии к дру­гой трудно менять интонации. Не получается сразу сменить интонацию.

С. Горин: Не получается... Одна маленькая поправка: это всегда получается, если вы хорошо знаете последователь­ность мелодий и сами мелодии. Поэтому не используйте для сеансов незнакомые мелодии и незнакомые кассеты.

Реплика из зала: Не всякую тему можно наложить на данную конкретную мелодию.

С. Горин: Да, конечно, потому что среди мелодий встре­чаются такие, которые обладают почти универсальной семан­тикой. Или семантикой, значимой для большинства людей в данной культуре. Попробуйте провести званый обед под по­хоронный марш... Но вообще-то ограничений в использова­нии для определенных тем каких-то мелодий гораздо мень­ше, чем кажется на первый взгляд.

Мне это кое-что напомнило. Однажды я работал с де­вочкой-подростком, у которой среди проявлений любимой и единственной болезни была выраженная эмоциональная ту­пость. Она отвратительно относилась к своей матери, в част­ности. И когда я работал с этой девочкой, я обнаружил, что девочка не слышит музыку. Она, конечно, что-то слушает, что сейчас модно среди ее сверстников, но она никак на это не реагирует.

И тогда я сделал то, что предлагал вам. Я поставил кас­сету со своим любимым Попетти (чем мне нравится саксо­фон, особенно при работе с женщинами, так это тем, что он, во-первых, достаточно универсальный сексуальный якорь -и мы быстро выходим на глубинные проблемы пациентки, а во-вторых, его интонации очень напоминают интонации че­ловеческого голоса; ну, о музыке в психотерапии мы еще по­говорим), так вот, я поставил эту кассету и сказал пациентке: «Знаешь что, ты тут посиди, а я немного под музыку пота­щусь». И я так вел себя под эту музыку... Я действительно тащился... Откровенно, как вы тут изволили выразиться,

НЛП: Техники россыпью

Ъ\1



растекался, пускал слезу - в общем, делал все, чтобы дать пациентке одну-единственную модель: как надо чувствовать музыку.

Она смотрела на меня с огромным удивлением, но эф­фект был - мы наконец-то достигли эмоционального контак­та, она стала эмоционально реагировать на меня, а потом это удалось распространить на ее мамашу: «А как, по-твоему, она себя чувствует, когда ты так себя ведешь?» И девочка начала многое понимать из того, что до этого не понимала.

Хорошо. Будут ли отрицательные поглаживания по по­воду этого случая? Мне что-то понравилось их от вас полу­чать. .. Их нет. Опять естественная полярная реакция. Ладно, переходим к другой теме.

Техники классического гипноза

С. Горин: Мы ушли довольно далеко от трансов, имеет смысл вернуться. Мы сделаем это через техники классичес­кого гипноза, поскольку у некоторых участников семинара нет опыта как раз в классическом гипнозе, были и вопросы на эту тему.

При переходе в классический гипноз мы в первую оче­редь перейдем на другие термины. «Гипнотический транс» станет «гипнотическим сном», и у нас появятся ограничения, связанные с понятиями «внушаемости» и «гипнабельности». Говоря более обще, для нас станет актуальным, насколько наш пациент способен некритически воспринимать приказы и выполнять их. Для того, чтобы получить представление об этой способности, мы будем применять специальные пробы для выяснения внушаемости и гипнабельности (причем каж­дая из проб может быть методом гипнотизации, если мы уси­лим реакцию пациента на использованную пробу).

Вот хороший перечень приемов определения внушае­мости и гипнабельности (цит. по А Л. Слободянику, 1977).

Существует много различных приемов для оп­ределения внушаемости. Эти приемы и всевозможные средства (так называемые усыпители) предложены различными авторами для укрепления доверия со­мневающихся в гипнозе пациентов, для усиления

318

С. Горин. НЛП: техники россыпью

восприимчивости к гипнозу, но в основном - ддя вы­яснения внушаемости. Однако многими из описывае­мых ниже приемов самостоятельно и в сочетании со словом можно вообще погрузить субъект в обычное и часто даже достаточно глубокое гипнотическое состо­яние.

К первой группе относятся приемы, воздейству­ющие на те или иные анализаторы без словесного вну­шения.

Прием Celsus: так называемые пассы, по ста­рой терминологии - «магнетические пассы» - слабые, однообразно повторяемые раздражения кожи путем поглаживания вдоль всего тела гипнотизируемого.

Прием Chabordeau и Labordeau: легкое и рав­номерное почесывание шеи.

Прием Николаева: пассы синей электрической лампочкой.

Прием Abrutz: 16-20 нисходящих, то есть на­правленных от головы к ногам, движений рук гипно­тизера, имитирующих поглаживания, но не касающих­ся тела пациента.

Прием Lasegue: нажимание пальцами на глаз­ные яблоки при опущенных веках. Этим легким при­емом Lasegue в течение нескольких минут усыплял большинство истерических субъектов.

Прием Richet: нажимание и растирание теме­ни, висков.

Прием Pitres: сильное нажимание в области яичника, на лоб, ухо, поясницу, лодыжку, запястье, лопатки. Этим грубым приемом у некоторых субъек­тов удается вызвать сон, но в большинстве случаев он приводит к пробуждению от гипноза.

Прием Gaupp: наложение руки гипнотизера на затылок пациента.

Прием Forel: подготовка к каталепсии; гипно­тизируемого усаживают в кресло, руки его покоятся на подлокотниках (каталепсия обусловлена положени­ем рук пациента).

Прием Braid: продолжительное сосредоточение взгляда на блестящем предмете (металлический шар,

НЛП: Техники россыпью

319

ланцет, стеклянная пуговица и т. п.)- Фиксируемый предмет должен находиться напротив переносицы больного. Концентрирование лучей в одной точке и неподвижность взгляда обычно вызывают усталость, а затем и сон.

Прием Philipps (Durand de Gros): блестящий ме­таллический диск в руке ставят перед гипнотизируе­мым на столе или держат на коленях. Это та же фикса­ция взгляда на предмете, только в несколько другой форме.

Прием Luys: больной фиксирует взгляд на быс­тро вращающемся маленьком зеркале; это вызывает утомление зрительного анализатора (вариант приема Braid).

Прием Levy Suhl: фиксирование взглядом крас­ного креста на сером фоне - при словесном внушении пациенту, что в результате гипнотического воздействия он закроет глаза и увидит зеленый крест.

Прием Bremot: пациент, несколько наклонив вперед голову, смотрит в глаза гипнотизеру или на сильный источник света.

Прием Charcot: воздействие внезапного звука (китайский гонг, там-там, большой камертон, выстрел, свист), сильного источника света (вольтова дуга и пр.). Многие больные (в большинстве случаев истеричные) при таком воздействии внезапно погружаются в глу­бокое гипнотическое состояние.

Прием Binet и Fere: раздражения вкусовые и обонятельные. Заметим, что сами авторы не убежде­ны в действенности приема; о возможности вызвать этим гипноз они говорят лишь на основании одного случая, когда больную удалось усыпить «утомлением обоняния вследствие продолжительного впечатления от мускуса».

Прием Faria: больного усаживают в удобное кресло, предлагают закрыть глаза и сосредоточиться, через несколько минут громко и повелительно произ­носят: «Спите!» Это слово, произнесенное среди глу­бокого молчания энергичным человеком, производит

320

С. Горин. НЛП: техники россыпью

на пациента такое сильное впечатление, что он быст­ро впадает в гипнотическое состояние.

Прием Coue и Baudouin: четыре следующих опыта могут служить для подготовки к внушению, для определения внушаемости и быстрой гипнотизации.

Опыт 1. Стоящему с закрытыми глазами чело­веку предлагают держаться совершенно прямо, так, чтобы главной точкой опоры являлись пятки; если при этом толчком вывести его из состояния равновесия, то он падает и его приходится поддерживать. После этого предварительного опыта испытуемому дают за­дание усиленно думать о том, что он упадет назад. При этом спокойно, но твердо и уверенно следует внушать: «Вы падаете назад! Вас тянет назад! Вы уже падаете, падаете!». Большинство испытуемых действительно через короткое время падают назад. Этому можно спо­собствовать, становясь позади пациента и производя легкое надавливание ладонью на его лоб. Несколько труднее добиться, изменяя соответствующим образом технику внушения, падения вперед.

Опыт II. Врач ставит больного лицом к себе с опущенными вдоль туловища руками и сдвинутыми вместе ногами. Больному предлагается смотреть пря­мо в глаза врачу, фиксирующему сосредоточенный взгляд на переносице больного. Далее врач вытягива­ет руки ладонями внутрь так, чтобы достать ими до висков больного и слегка прикоснуться к ним, причем произносит: «Сейчас я отведу свои руки и вас потянет вперед за ними». Руки отводят и несколько отступают назад, говоря: «Вы падаете, падаете!». В этот момент многие больные действительно падают, и их необхо­димо вовремя поддержать.

Опыт III. Испытуемому дают в руки нитку с тя­желым предметом на конце, например кольцом (маят­ник Шевреля). Испытуемому предлагают закрыть глаза и настойчиво думать о круге. Очень скоро маятник начинает производить соответствующие движения. Если гипнотизируемого заставляют думать об овале, прямой линии и т. п., то движение изменяется соот­ветствующим образом.

НЛП: Техники россыпью

321

Опыт IV. Прием Kohnstamm. Субъекта просят закрыть глаза, стать боком к стене и тыльной сторо­ной сжатого кулака опереться изо всех сил о стену. В течение минуты врач говорит: «Обопритесь очень сильно, напрягите мышцы вашего плеча, вашей руки». После этого больного просят отойти от стены и сво­бодно опустить руки. Часто рука, которой опирался больной, сама собой поднимается, иногда описав угол 90У. Затем пациенту объясняют, что испытанное им расслабление и спонтанное движение его руки похо­жи на расслабление и ощущение, которые он будет испытывать во время гипнотического сеанса.

Преимущество этих испытаний перед другими пробами заключается в том, что они фактически дают положительный результат почти во всех случаях.

Приемы, рекомендуемые Рожновым.

I. Врач усаживает больного в удобное кресло и предлагает ему смотреть прямо в глаза, сильно сце­пив руки. Затем врач говорит: «Ваши руки постепен­но сжимаются и уже сжаты крепко. Вы сами не в со­стоянии более разжать их. Руки вы разожмете только после моего указания. Пробуйте, прилагайте усилия! Вы не можете разжать руки!»

Можно также внушить больному, что он по соб­ственному желанию не может подняться с места, встать и пройтись по комнате.

II. Больному предлагают три пустые совершен­но чистые бутылочки и при этом говорят: «Я сейчас проверю ваше обоняние. Понюхайте и скажите, в ка­кой склянке раньше находился керосин, в какой - духи и в какой - вода». Если больной «обнаруживает» запа­хи, то это указывает на повышенную внушаемость.

В. Е. Рожнов и Б. 3. Драпкин рекомендуют сле­дующий прием. Вновь поступивших больных пригла­шают в качестве зрителей на ту или иную психотера­певтическую процедуру, укладывают в гипнотарий вместе с другими больными. Затем предлагается со­гнуть руки в локтях, прижать локти к бокам туловища, а кисти поставить так, чтобы концы пальцев отстояли друг от друга на 5-10 см и находились на расстоянии

1' Техника россыпью

322

С. Горин. НЛП: техники россыпью

20-30 см от лица, при этом непрерывно смотреть на пальцы. Затем врач говорит: «Как только я начну счи­тать от 1 до 20, вы почувствуете, как пальцы начнут притягиваться друг к другу, будто между ними вклю­чился магнит большой силы». Далее внушается, что с каждым счетом пальцы приближаются друг к другу, встречаются, начинают переплетаться и наконец скле­иваются.

Итак, вы выяснили внушаемость и гипнабельность па­циента и переходите непосредственно к гипнотизации. Опять-таки в терминах классического гипноза - вам следует выз­вать утомление зрительного, слухового или кожного анализа­торов, чтобы наступил сон.

Утомление кожного анализатора достигается поглажи­ваниями или пассами (движениями рук на расстоянии 2-5 см от тела пациента). Так, кто у нас кинестетик? Наташа. Садись сюда, расслабься... (Ведущий начинает делать плавные пас­сы вдоль тела партнерши). Считается, что такие поглаживаю­щие движения без прикосновения - это массаж потоками воз­духа от движущихся рук... Каждое движение следует делать плавно, сверху, вниз... «Массировать» можно лицо или все тело... В понятиях эриксонианского гипноза это можно было бы отнести к кинестетической неопределенности... потому что иногда я случайно прикасаюсь к телу Наташи... В дан­ном случае можно и дальше просто делать пассы... и ничего не говорить... потому что мы и так уже видим неподвижность тела... расслабленность мышц тела... даже без инструкций... А можно сказать Наташе: «Ты сейчас сильно устала... и мо­жешь хорошо отдохнуть... и тебе хочется закрыть глаза... и продолжать расслабляться... сидеть совершенно спокойно... и отдыхать...» Но можно было этого и не говорить... Оста­вайся спокойной, Наташа... и скажи мне... как ты себя чув­ствуешь...

Наташа: Хорошо... очень хочется спать... С. Горин (прекращает делать пассы): Хочется спать, понятно... Или хочется отдохнуть и вернуться к обучению, а ты все перепутала и решила, что хочется спать. Хотя все, что происходит, является твоим выбором. Ты можешь захотеть спать или не захотеть спать, или ты можешь вернуться к ак­тивному бодрствованию. Особенно если учесть, что недавно

НЛП Техники россыпью

323

был перерыв и ты пила крепкий чай. И сейчас, когда ты вер­нешься на свое место, ты оживишь якорь на состояние бодр­ствования.

Сразу несколько примечаний по поводу вашей речи. Павловская модель гипноза устанавливает три гипнотичес­ких фазы: уравнительная, парадоксальная и ультрапарадок­сальная. Смысл этих названий в том, что сначала реакция гип-нотика на сильные и слабые раздражители становится одина­ковой, а потом гипнотик реагирует сильнее на слабые раздражители. Поэтому вам лучше говорить, постоянно ме­няя громкость речи от нормальной и громкой до шепотной речи. Если вы попадаете шепотной речью в ультрапарадок­сальную фазу, это усиливает реакцию на внушение.

Хорошо. Теперь - утомление зрительного анализато­ра. Эта методика интересовала Иветту. Садись на этот стул, Иветта. Я попрошу тебя смотреть на блестящий колпачок этой ручки (ведущий подносит к лицу Иветты шариковую ручку, располагая ее на расстоянии около 15 см от лица на уровне верхней губы партнерши). Я прошу тебя... все время смот­реть на эту точку! Смотри очень пристально! Смотри очень сосредоточенно! Все время возвращайся к этой блестящей точке! Тебе все труднее держать глаза открытыми... но ты продолжаешь смотреть в одну точку... и тебе хочется закрыть глаза! Твои глаза действительно устали... тебе трудно смот­реть в одну точку... закрой глаза... Тебе все труднее и труд­нее смотреть... в одну точку... пристально... тебе хочется закрыть глаза... (Иветта закрывает глаза).

И теперь, когда твои глаза закрылись... вокруг тебя становится все темнее и тише... и даже мой голос доносится приглушенно,., как бы сквозь вату... (Ведущий говорит мед­леннее и тише). В голове появляется легкий туман... который постепенно сгущается... и тогда окружающий мир куда-то уходит... и тебе все больше хочется спать... спать... (шепо­том) спать... Ты расслабляешься... и успокаиваешься... и от­дыхаешь. .. И ты успеешь осознать, что ты отдохнула... или поспала... когда ты вновь услышишь, как я обращаюсь к ауди­тории. .. и тебе захочется вернуться к состоянию бодрствова­ния. .. с чувством прилива сил... потому что тебе будет инте­ресно.. . продолжать учиться. Итак, отдыхай... еще несколь­ко секунд... или две минуты... и возвращайся...

324

С. Горин. НЛП: техники россыпью

(Обращаясь к аудитории). И еще одно примечание по поводу вашей речи - интонация становится другой. Обычно ее называют внушающей, но для себя я ее обозначаю, как аг­рессивную. (Иветта открывает глаза, ведущий обращается к Иветте). Молодец, действительно вернись сюда, перейди на свое место и задействуй якорь для бодрствования! (Ведущий вновь обращается ко всей аудитории). Итак, вы беседуете с пациентом мягко, вкрадчиво, эмпатично и вдруг начинаете говорить напряженно, как бы агрессивно... То есть это в дру­гом контексте воспринималось бы как агрессия, а в этом кон­тексте воспринимается как внушение, как внушающая инто­нация.

Иветта: Мне в начале сеанса не хотелось закрывать глаза.

С. Горин: И это естественно - на прямой приказ мы получаем прямое противодействие, и тогда приходится про­говаривать приказ более громко, усиливать внушающую ин­тонацию. Особенно это проявляется в техниках молниенос­ного гипноза, там вы просто начинаете кричать: «Встать пря­мо! Смотреть мне в глаза! Вы чувствуете сонливость! Вы уже падаете! Сейчас вы упадете в кресло и будете спать!!!» И тех, кто упал или хотя бы сделал такое падающее движение, мы оставляем для демонстрации чудес. Если это понимаешь, то становится понятным и замечание Гриндера и Бэндлера о том, что эстрадные гипнотизеры отметают всех людей, хоро­шо поддающихся гипнозу, и оставляют себе просто послуш­ных.

Хорошо, у нас осталось воздействие на слуховой ана­лизатор. Каким способом мы можем вызвать утомление, ус­талость слухового канала восприятия? Разумеется, через про­должительную речь. В терминах эриксонианского гипноза мы назвали бы это трансом на чувстве скуки. Очень удобным приемом здесь является счет, процедура достаточно монотон­ная и утомительная. Можно использовать звук метронома или гудение индуктора, но речь удобнее.

Попробуйте погрузиться в гипнотическое состояние, слушая то, что я буду говорить. Для этого нужно только слу­шать меня, сосредоточиться на моих словах, моем голосе... Я предлагаю вам перейти в состояние, подобное сну... и тог­да мое влияние на вас серьезно усилится... Сейчас я начну

НЛП: Техники россыпью

325

считать... и с каждым моим словом вы будете все более и бо­лее спокойными... и в какой-то момент вам захочется уснуть... или задремать... Может быть, это произойдет тогда, когда я досчитаю до двадцати... или это произойдет раньше...

Я начинаю счет до двадцати... и вы внимательно слу­шаете мой голос... продолжая думать только об отдыхе и по­кое. .. Один... Ваше дыхание становится медленным и спо­койным. .. Именно такое дыхание бывает у вас тогда, когда вы собираетесь уснуть... Два... Три... Сердце бьется ровно, спокойно... ритмично, уверенно... Четыре... Вы уже готовы соглашаться с тем, что я говорю... Потому что я говорю толь­ко о том, как приятно вам расслабление... и приятно чувство­вать сонливость. Шесть... И почему бы вам не уснуть прямо сейчас... или вы можете дождаться окончания счета...

Семь... Девять... Уже сейчас ваше тело становится тя­желым и расслабленным... Очень хорошо расслаблены мыш­цы лица... Веки становятся тяжелыми... Хочется закрыть глаза... Одиннадцать... Приятно думать о том, как вам лень было бы пошевелиться... Десять... Приятно думать о том, как расслаблены ваши ноги... какими они стали теплыми и тяжелыми... Приятно чувствовать лень и дремоту... Две­надцать. .. Еще чуть спокойнее... еще чуть тише и темнее ста­новится вокруг вас... Четырнадцать... Пятнадцать... Ваши веки настолько тяжелы, что глаза закрываются сами собой... Веки смыкаются плотно... как бы склеиваются... Дремота, сон овладевают всем вашим телом, всеми вашими мыслями... Семнадцать... Шестнадцать... Еще чуть спокойнее... еще чуть ленивее... еще внимательнее слушать мой голос... и расслаб­ляться ... и засыпать...

Девятнадцать... Вы уже знаете, что скоро достигнете состояния лечебного сна... или сонливости... или дремоты... и это состояние может быть очень глубоким... или таким глу­боким, каким вам захочется... Вы уже готовы следовать за моим голосом... когда я назову следующую цифру... и я ее называю... Двадцать... Вы просто спокойны... или вы про­сто спите... или вы просто расслаблены...

И я хочу, чтобы вы... хорошо отдохнули... как-то по-новому систематизировали полученный вами опыт... и поня­ли уже сейчас, что ваши проблемы разрешимы... и направили

326

С. Горин. НЛП: техники россыпью

какую-то энергию... о запасах которой вы, возможно, и не знали... на решение этих проблем...

И через некоторое время... вы будете готовы... про­должая слушать то, что я говорю... вернуться в эту комнату... с чувством свежести, бодрости... вернуться к ясному со­стоянию сознания... когда я досчитаю до трех... Один... Из­менилось ваше дыхание... оно стало чуть быстрее... и чуть более поверхностным... Два... Сердце бьется чуть быстрее... Мышцы тела готовы к сокращению... У вас появляется ка­кая-то новая сила... Три!.. Откройте глаза, энергично потя­нитесь!

.. .Еще несколько примечаний по групповым сеансам. Первое: 10-15% населения имеют повышенную внушае­мость - на таких людей вы ориентируетесь в начале сеанса, вы чаще на них смотрите, говорите для них. Затем они засы­пают, и это индуцирует остальных.

Второе: я хочу обратить ваше внимание на то, что счет был с ошибками, были какие-то провалы, пропуски чисел... Этого можно было и не делать, в классическом гипнозе при­нято считать без ошибок, я опять сбиваюсь на эриксонианс-кие приемы; но счет с ошибками на людей внушаемых произ­водит странное впечатление - человек начинает сомневаться не во мне, а в себе. Он приходит к выводу, что он уже уснул и пропустил какое-то число...

Олег: Меня это выводило из транса.

С. Горин: Да, тебя это выводило, а кого-то это погру­жает. Хотя и с тобой этот прием, счет с ошибками, тоже бу­дет работать. Я дам тебе инструкцию - следить за тем, пра­вильно ли я считаю, следить постоянно и пристально, пото­му что иногда я буду ошибаться... Я начинаю считать, а ты пристально следи... Один, три, пять... два, восемь, одиннад­цать... девять... Олег сейчас занят, сосредоточен намоем голосе - что и требовалось.

Существуют некоторые почти типичные формулы для начала сеанса. Например: «Я приведу вас в состояние, подоб­но сну». Или: «Подумайте о том, что вы устали и хотите спать». Или: «Сосредоточьтесь на мыслях об отдыхе и сне». Часто используйте в речи сослагательное наклонение - говорите о многих вещах, что они «как бы происходят». Все это способ­ствует уменьшению сопротивления - получается так, что вы

НЛП: Техники россыпью

327

вроде бы не приказываете, а вежливо приглашаете пациента принять роль гипнотика.

Вопрос из зала: Все-таки, повышенная внушаемость -это хорошо или плохо?

С. Горин: То, что у вас голубые глаза - хорошо или пло­хо? Повышенная внушаемость точно так же не хороша и не плоха сама по себе, это одно из качеств человека, которые можно использовать - а можно не использовать.

Вопрос из зала: Но ведь быть внушаемым явно хуже?..

С. Горин: Хуже для кого? Все зависит от контекста. Вот, например, алкоголики повышенно внушаемы - ну и что? Хорошо, что вы легко погружаете пациента в транс и вызыва­ете у него выраженное отвращение к спиртному. Плохо то, что после вашего сеанса алкоголик встречается с друзьями, и они столь же успешно внушают ему влечение к спиртному. И точно так же неполезные внушения, полученные от кого-то повышенно внушаемой личностью, будут перебиты полезны­ми внушениями от других людей.

В контексте психотерапии повышенная внушаемость пациента - это все-таки подарок врачу. Сэкономив время на наведении транса любой глубины, вы можете потратить боль­ше времени на собственно терапию, причем можно исполь­зовать более сложные техники терапии (например, измене­ние личностной истории). К тому же пациенты этой катего­рии - ваша реклама, ваше поле чудес...

Был вопрос о превращении приемов определения вну­шаемости в приемы гипнотизации. Давайте, мы с Олегом про­демонстрируем гипнотизацию на «маятнике Шевреля». Ма­ятник делается из подручных материалов - нитка и обручаль­ное кольцо (ведущий делает импровизированный маятник и дает нитку в руки Олегу). Держи этот маятник так, чтобы мы все его видели, и самое главное, чтобы ты его хорошо видел... Держи его на вытянутой руке перед глазами... ближе к гла­зам... Теперь начинай мысленно раскачивать маятник... Мысленно, не специально... Мысленно раскачивать... Сей­час он плохо качается... но ты способен раскачать его уси­лием мысли... В дальнейшем я иногда буду говорить что-то тебе, а иногда - аудитории, и ты сможешь отличить, кому ад­ресовано каждое мое сообщение (ведущий меняет интонацию

328

С. Горин. НЛП: техники россыпью

речи в соответствующих местах фразы, сочетая это с поворо­том головы). Ты можешь раскачать маятник мысленно...

(Обращаясь к аудитории). Чего мы добились? Олег за­фиксировал взгляд в одной точке, сидит в вынужденной позе и сосредоточен на идеомоторных движениях. Человек полно­стью подготовлен к погружению в транс - и это состояние вы уже умеете использовать. Тем более, что маятник уже ка­чается.

(Обращаясь к Олегу). Можно сказать о том, что это за­нятие утомительно... Ведь это утомляет, правда? (Рука Олега начинает опускаться). Рука устала.

(Обращаясь к аудитории). Естественно, рука устает - и можно перейти к схеме, известной вам под названием «5-4-3-2-1»: это правда, и это правда, и это правда, и вот тебе внуше­ние. И человек по инерции соглашается.

(Обращаясь к Олегу). Рутустала... Руке хочется опу­ститься и она медленно... постепенно опускается...

(Обращаясь к аудитории). И когда это движение руки вниз совпадает с моими словами - возникает подсознатель­ное доверие, раппорт.

(Обращаясь к Олегу). Рука действительно устала... и ты можешь почувствовать усталость... в других мышцах... может быть, в мышцах ног... Или ты можешь почувствовать, как устали веки... Тебе ведь трудно смотреть на этот маятник... пристально, сосредоточенно... Представь себе, что это маятник часов... и перед твоими глазами идет вре­мя... и с каждой минутой ты все больше хочешь уснуть... или задремать... или отдохнуть а расслабиться... И по мере того, как опускается рука, опускаются и веки... и глаза зак­рываются сами собой. И это так приятно... сделать глубо­кий вдох и выдох... и закрыть глаза... и позволить своей руке опуститься на бедро... и уснуть... если тебе уже хочется спать... спать... (шепотом) спать...

И когда ты позволяешь себе отдохнуть... расслабить­ся... и задремать... твой мозг получает доступ к особым ре­сурсам. .. запасам энергии, силы, внимания... И ты еще не знаешь... что через некоторое время... когда ты будешь про­должать отдыхать... или спать... ты будешь готов к луч­шему усвоению материала... который ты планируешь усво­ить... Отдохни...

НЛП: Техники россыпью

329

Через несколько секунд ты вернешься к состоянию бодрствования... с удовольствием вернешься к нам... с чув­ством прилива сил... Ты сам выберешь момент возвраще­ния.. . Возможно, ты решил, что уже пора открыть глаза... Возвращайся!

Вот так примерно это можно было сделать. Ничего принципиально трудного в классическом гипнозе нет, а зна­ние приемов эриксонианского гипноза помогает и в класси­ческом. Выбирайте то, что вам кажется более уместным с дан­ным конкретным пациентом: пациент любит выполнять при­казы - будьте директивным гипнотизером классического толка; пациент предпочитает, чтобы его уговаривали - забал­тывайте его эриксонианскими приемами.

1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   25

Похожие:

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconКак стать экстрасенсом
Книга рассчитана на широкий круг читателей и посвящена воп­росам биоэнергетического поля человека

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconКнига «Уши машут ослом. Современное социальное программирование»
Книга написана популярно и рассчитана на самый широкий круг читателей: политиков, бизнесменов, журна-листов, консультантов и специалистов...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconИли казачья
Оно содержит в себе обширный материал, начиная от исторических сведений необходимых научных выкладок до методических разработок по...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconИли казачья
Оно содержит в себе обширный материал, начиная от исторических сведений необходимых научных выкладок до методических разработок по...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconКнига рассчитана на самый широкий круг читателей
Что знаем мы о случаях, когда предметы и люди внезапно теряли вес, поднимались в воздух, а то и вообще исчезали, появлялись иногда...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconСерия «Проблемы современной науки и научно-технического прогресса»
В книге освещены некоторые вопросы психофизиологии восприятия, эмоций, памяти, отдельные проблемы инженерной психологии и патопсихологии....

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconОбработка, spellcheck, оформление: ТаКир, 2008
Приобретая собаку, Вы берете на себя ответственность за ее здоровье, благополучие. Поверьте, это не так просто, и чтобы помочь Вам...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconКирилл Афанасьевич Мерецков На службе народу
В специальных главах повествуется о борьбе против фашизма в Испании в 1936-1937 годах. Большая же часть книги посвящена боям и сражениям...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconКнига состоит из предисловия, 12 глав, послесловия и рассчитана на самый широкий круг читателей
Книга "Дорога в будущее", после выхода в свет в конце 1995 года сразу же стала бестселлером. Она была переведена практически на все...

Книга рассчитана на широкий круг читателей iconКнига состоит из предисловия, 12 глав, послесловия и рассчитана на самый широкий круг читателей
Книга "Дорога в будущее", после выхода в свет в конце 1995 года сразу же стала бестселлером. Она была переведена практически на все...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
zadocs.ru
Главная страница

Разработка сайта — Веб студия Адаманов