Комментарии. Традиционная хронология




НазваниеКомментарии. Традиционная хронология
страница9/127
Дата публикации26.06.2013
Размер4.84 Mb.
ТипДокументы
zadocs.ru > Медицина > Документы
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   127

КАК БОРОТЬСЯ С ОСЛОЖНЕНИЯМИ

285. КАК УСТРАНЯТЬ "НАПРЯЖЕНИЕ ГОЛОВЫ И ТВЕРДЫЙ ЯЗЫК" (ТОУ ЦЗЯНЬ ШЭ ИН)


Стремясь как-то выделиться, пооригинальничать, некоторые пациенты нарушают порядок выполнения упражнений, что приводит к различным осложнениям. Один из таких любителей вычитал в книге по цигуну, что, прижимая кончик языка к верхнему нёбу, можно соединить каналы жэнь и ду. Он приступил к очень тяжелым ежедневным тренировкам, педантично, без малейших перерывов прижимая кончик языка к верхнему небу. В конце концов нервные окончания языка утратили чувствительность, язык одеревенел, так что теперь даже при желании он не мог его расслабить; стало трудно говорить.

Для самостоятельного устранения этого осложнения надо пальцами обеих рук легко помассировать точку цзя-чэ примерно 15 раз по 3 мин, язык постепенно станет мягче.

Приемы специалиста-цигунотерапевта: направить внешнее ци на точки чэн-ци, ди-цан, цзя-чэ и синь-юй на теле пациента, слегка помассировать их несколько десятков раз, в результате язык постепенно приходит в норму. После этого пациентам не следует больше заниматься такими экспериментами.

 

 


КАК БОРОТЬСЯ С ОСЛОЖНЕНИЯМИ

284. КАК УСТРАНЯТЬ "РАССТРОЙСТВА СЕРДЦА И ВОЛИ" (СИНЬ ХУЭН И ЛУАНЬ)


При недостаточном овладении мыслительными упражнениями пациенты в положении сидя или лежа иногда прилагают чрезмерные усилия для концентрации и "вхождения в покой". В результате при неожиданном воздействии окружающей среды у них может появиться чувство страха, волнение и беспокойство.

Способы исправления: в этих случаях нужно перейти к выполнению стоек, отказаться от концентрации на отдельных частях тела, перенести мысли на положительные внешние образы, например, свежие цветы, лазурное море, изумрудные деревья, либо сосредоточиться на образах, полезных для физического и психического здоровья, либо просто на приятных явлениях и ситуациях. После короткого периода тренировок болезненные явления исчезают.

 

 


КАК БОРОТЬСЯ С ОСЛОЖНЕНИЯМИ

283. КАК УСТРАНИТЬ ОНЕМЕНИЕ НОГ (ТУЙ БУ МА МУ) ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ В ПОЗИЦИИ СИДЯ ПО-ТУРЕЦКИ


Обычно у начинающихся при выполнении упражнений в положении сидя по-турецки немеют ноги. Но у некоторых это явление возникает также в самом начале занятий, когда колени повернуты кверху при выполнении упражнения "пять точек смотрят в небо" (у синь чао тянь). При недостаточном расслаблении может произойти онемение ног или всего тела, иногда по этой причине пациент в течение нескольких минут даже не может подняться. Хотя это и не влечет серьезных последствий, ощущения при этом бывают достаточно болезненные.

Для их устранения нужно при выполнении упражнений в позиции сидя по-турецки или сразу после них, как только появится ощущение покалывания или онемения, с помощью рук распрямить ноги, затем в положении сидя массировать вытянутые ноги к направлении от колена к тыльной стороне голени; через 2-3 мин неприятные ощущения исчезнут.

 

 


КАК БОРОТЬСЯ С ОСЛОЖНЕНИЯМИ

282. КАК УСТРАНЯТЬ ТЕСНЕНИЕ В ГРУДИ И ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ (СЮНЬ МЭНЬ БИ ЦИ)


При недостаточном владении приемами регулирования дыхания, когда действует лишь слепое стремление к такой регуляции, могут появиться головокружение, рябь в глазах, теснение и боль в груди, дыхание становится коротким и затрудненным. В таких случаях нужно сразу же перейти на естественное дыхание или дыхание в движении шагом. Нужно отказаться от других способов регулирования дыхания, и эти осложнения пройдут.

 

 


КАК БОРОТЬСЯ С ОСЛОЖНЕНИЯМИ

281. КАК УСТРАНЯТЬ НЕРАВНОМЕРНЫЕ СКОПЛЕНИЯ ЦИ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ (ЦИ ТУАНЬ ЧАНЬ ШЭНЬ)


При возникновении этого явления создается ощущение, словно все тело горит в огне, что обусловлено распространением горячего ци.

Самостоятельные меры: прекратить концентрацию, не стремиться к получению различных ощущений или применить цигун расслабления и упражнения оздоровительной гимнастики; скопления горячего ци постепенно разойдутся.

Приемы специалиста-цигунотерапевта: кончиками среднего и указательного пальцев коснуться большого позвонка пациента и направить внешнее ци вниз вдоль спинного хребта, эту процедуру проделать 8-10 раз, тогда скопления горячего ци переместятся вниз и исчезнут.

 

 


1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   127

Похожие:

Комментарии. Традиционная хронология iconСергей Иваненко Свидетели Иеговы-традиционная для России религиозная организация
Свидетели Иеговы традиционная для России религиоз­ная организация. М.: Арт-Бизнес-Центр, 2002. 208 с

Комментарии. Традиционная хронология iconТеория государства и права (схемы и комментарии)
Теория государства и права (схемы и комментарии). Учебное пособие. / Под общ ред. Р. А. Ромашова. Спб., 2000. 140 с

Комментарии. Традиционная хронология iconТрадиционных древнерусских «Правил трансляции негативной информации»....
«Русская традиционная культура путешествий» регламентирует соотношение негатива и позитива в сообщения сми рассказывающих о негативных...

Комментарии. Традиционная хронология iconБаня издавна считалась отличным средством против многих болезней....
До недавних пор жителям нашей страны была известна и доступна, главным образом, традиционная русская баня. И только сейчас ситуация...

Комментарии. Традиционная хронология iconХронология
Заселение территории от Нижнего Дуная до Восточно­го Приазовья и в низовьях Волги болгарскими племена­ми

Комментарии. Традиционная хронология iconХронология исторических событий в России X iv -XV вв
Великокняжеский престол во Владимире занимает Михаил Ярославич Тверской (1304-1318)

Комментарии. Традиционная хронология iconЦарские вехи спагирическая хронология
Это исследование есть конец времён клерикально-классической древности, то есть развенчание последней лженауки

Комментарии. Традиционная хронология iconПериодизация и хронология каменного века
Закономерности развития металлургии меди и бронзы и динамика распространения металлургических знаний в эпоху неолита-энеолита-бронзового...

Комментарии. Традиционная хронология iconЕргин Добыча «Добыча»
В приложении дается хронология особо значимых событий в отрасли, а также графики соотношения объема производства и цен на нефть и...

Комментарии. Традиционная хронология iconНикогда не ошибающиеся, никогда не отступающие от заявленного существа,...
Никогда не ошибающиеся, никогда не отступающие от заявленного существа, у которых вместо мозга Яндекс и 1С, биржевые сводки и комментарии...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
zadocs.ru
Главная страница

Разработка сайта — Веб студия Адаманов