Пособие для учителей, руководителей туристских походов со школьниками издание 2-Е, исправленное и дополненное

К. В. Бардин 2

Пособие для учителей, руководителей туристских походов со школьниками 2

ИЗДАНИЕ 2-Е, ИСПРАВЛЕННОЕ И ДОПОЛНЕННОЕ 2

ББК 74.267 Б24 2

ВВЕДЕНИЕ 5

ОРГАНИЗАЦИЯ ПОХОДА 9

Цель похода 9

Комплектование группы 13

Организация группы 16

Выбор и разработка маршрута 21

Составление сметы 26

ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ 29

Составление рациона 29

Таблица 1 Калорийность основных продуктов питания (на I кг) 30

Таблица 2 33

Примерный рацион 33

(Вариант 1) 33

Таблица 3 33

Примерный рацион 33

(Вариант 2) 33

Таблица 4 35

Примерные рационы 35

Закупка продуктов 36

Упаковка и хранение продуктов 37

Приготовление пищи 39

СНАРЯЖЕНИЕ 44

Личное снаряжение 44

Обувь 44

Носки, стельки, портянки 47

Одежда 49

Спальные принадлежности 53

Рюкзак 56

Мелочи. 59

Групповое снаряжение 61

Палатка 62

Компасы 66

Посуда для приготовления пищи 69

Медицинская аптечка 72

Ремонтный набор 73

Мелочи 74

ТУРИСТ В ПУТИ 75

Ориентирование в туристском походе 75

Что такое ориентирование и как ему обучать 75

Погрешности при ориентировании 77

Первый способ ориентирования 80

Второй способ ориентирования 83

Сопоставление двух способов ориентирования 89

Азимут истинный и азимут магнитный 97

Правильная организация движения 101

Первая помощь 111

Опрелости, потертости, пузыри 111

Раны 113

Нагноения 114

Ушибы, растяжения, вывихи, переломы 115

Ожоги 117

Заболевание 118

Простудные заболевания, ангина, грипп 118

Тепловой и солнечный удар 118

Отравления 119

«Острый живот» 120

У­качивание 120

Носовые кровотечения 121

Другие случаи, требующие помощи 121

Ожог кожи 121

Снежная слепота 122

Помощь утопающему 122

УСТРОЙСТВО БИВАКА 124

Выбор места для бивака 124

Организация бивачных работ 126

Работа с палаткой 130

Свертывание лагеря 142

КОСТРЫ И КОСТРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО 146

Разведение костра 146

Поддержание костра 148

Выбор и заготовка дров 152

Разведение костра под дождем 157

Костровое хозяйство 163

Меры предосторожности 167

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОХОДА 171

Разбор похода и педагогический отчет 171

Финансовый отчет 175

Сдача снаряжения 178

Написание отчета и составление паспорта похода 178

Оформление материалов на значки и разряды 180

Фотостенды и фотоальбомы 180

Туристский вечер 181

Приложение I 182

Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ 182

Утверждена приказом по Министерству просвещения СССР 12 апреля 1974 г. 182

I. Общие положения 182

II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия 183

III. Руководители туристского путешествия 185

IV. Обязанности руководителя туристского путешествия 186

V. Права и обязанности участников путешествия 190

VI. Обязанности администрации учреждения, проводящего туристское путешествие 191

Приложение 2 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий* 192

I. Пеший туризм 192

Приложение 3 193

Состав походной медицинской аптечки для группы 15—17 человек на 15—20 дней 193

ЛИТЕРАТУРА 195

КИРИЛЛ ВАСИЛЬЕВИЧ БАРДИН 196