Скачать 3 Mb.
|
![]() К. В. БардинАЗБУКА ТУРИЗМА (О технике пешеходных путешествий) Пособие для учителей, руководителей туристских походов со школьникамиИЗДАНИЕ 2-Е, ИСПРАВЛЕННОЕ И ДОПОЛНЕННОЕМОСКВА «ПРОСВЕЩЕНИЕ» 1981 ББК 74.267 Б24Б 60602-554 -КБ-5-19-1981 4606030000 103(03)-81 Издательство «Просвещение», 1981 г. ОГЛАВЛЕНИЕК. В. Бардин 2 Пособие для учителей, руководителей туристских походов со школьниками 2 ИЗДАНИЕ 2-Е, ИСПРАВЛЕННОЕ И ДОПОЛНЕННОЕ 2 ББК 74.267 Б24 2 ВВЕДЕНИЕ 5 ОРГАНИЗАЦИЯ ПОХОДА 9 Цель похода 9 Комплектование группы 13 Организация группы 16 Выбор и разработка маршрута 21 Составление сметы 26 ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ 29 Составление рациона 29 Таблица 1 Калорийность основных продуктов питания (на I кг) 30 Таблица 2 33 Примерный рацион 33 (Вариант 1) 33 Таблица 3 33 Примерный рацион 33 (Вариант 2) 33 Таблица 4 35 Примерные рационы 35 Закупка продуктов 36 Упаковка и хранение продуктов 37 Приготовление пищи 39 СНАРЯЖЕНИЕ 44 Личное снаряжение 44 Обувь 44 Носки, стельки, портянки 47 Одежда 49 Спальные принадлежности 53 Рюкзак 56 Мелочи. 59 Групповое снаряжение 61 Палатка 62 Компасы 66 Посуда для приготовления пищи 69 Медицинская аптечка 72 Ремонтный набор 73 Мелочи 74 ТУРИСТ В ПУТИ 75 Ориентирование в туристском походе 75 Что такое ориентирование и как ему обучать 75 Погрешности при ориентировании 77 Первый способ ориентирования 80 Второй способ ориентирования 83 Сопоставление двух способов ориентирования 89 Азимут истинный и азимут магнитный 97 Правильная организация движения 101 Первая помощь 111 Опрелости, потертости, пузыри 111 Раны 113 Нагноения 114 Ушибы, растяжения, вывихи, переломы 115 Ожоги 117 Заболевание 118 Простудные заболевания, ангина, грипп 118 Тепловой и солнечный удар 118 Отравления 119 «Острый живот» 120 Укачивание 120 Носовые кровотечения 121 Другие случаи, требующие помощи 121 Ожог кожи 121 Снежная слепота 122 Помощь утопающему 122 УСТРОЙСТВО БИВАКА 124 Выбор места для бивака 124 Организация бивачных работ 126 Работа с палаткой 130 Свертывание лагеря 142 КОСТРЫ И КОСТРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО 146 Разведение костра 146 Поддержание костра 148 Выбор и заготовка дров 152 Разведение костра под дождем 157 Костровое хозяйство 163 Меры предосторожности 167 ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОХОДА 171 Разбор похода и педагогический отчет 171 Финансовый отчет 175 Сдача снаряжения 178 Написание отчета и составление паспорта похода 178 Оформление материалов на значки и разряды 180 Фотостенды и фотоальбомы 180 Туристский вечер 181 Приложение I 182 Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ 182 Утверждена приказом по Министерству просвещения СССР 12 апреля 1974 г. 182 I. Общие положения 182 II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия 183 III. Руководители туристского путешествия 185 IV. Обязанности руководителя туристского путешествия 186 V. Права и обязанности участников путешествия 190 VI. Обязанности администрации учреждения, проводящего туристское путешествие 191 Приложение 2 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий* 192 I. Пеший туризм 192 Приложение 3 193 Состав походной медицинской аптечки для группы 15—17 человек на 15—20 дней 193 ЛИТЕРАТУРА 195 КИРИЛЛ ВАСИЛЬЕВИЧ БАРДИН 196 |
![]() | ... | ![]() | Предпринимательское право: Учебное пособие"(3-е издание, исправленное и дополненное)(Смагина И. А.)("Омега-Л", 2009) |
![]() | Власенко Н. А. Теория государства и права: учебное пособие (2-е издание, переработанное, дополненное и исправленное). М.: Проспект,... | ![]() | Бирюкова А. Б., Гартвиг Б. В., Румянцева М. А. Отечественная история (IX – начало XXI вв.): учебно-методическое пособие. (Электронное... |
![]() | Учебник предназначен для студентов и слушателей юридических и экономических факультетов высших учебных заведений России и СНГ | ![]() | Книга предназначена для шоферов и владельцев, пользующихся автомобилями «Запорожець», а также |
![]() | Безопасность туристских походов во многом зависит от правильной их организации, которая включает определенные требования по комплектованию... | ![]() | Безопасность туристских походов во многом зависит от правильной их организации, которая включает определенные требования по комплектованию... |
![]() | Интерес к этой книге со стороны читателей и общественных организаций, искренне переживающих за судьбу России, превзошел все ожидания.... | ![]() | Хрестоматия по философии: Учебное пособие. Издание второе, переработанное и дополненное.— М.: Гардарика, 1997,— 576 с |